우리아들2
인터벌운동이 운동 효과 극대화라고 하던데 대단하세요. 오늘 날씨 폭염주의보였는데 수고많으셨어요. 더위 먹지 않게 조심하시구요.
만보걷기운동 완료
(꿀팁)
아침, 점심, 저녁 식후 나누어서 30~40분정도
보통걷기, 빨리 걷기, 달리기를 번갈아 가면서
운동했어요.
0
0
댓글 2
- 셰인
고생하셨습니다.앞으로도 꾸준한 습관으로 건강한 삶을 유지하시길 기원합니당~!^^