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폼롤러를 이용한 홈트!

폼롤러를 이용한 홈트!

저는 요거 저장해두고

매일 만보걷기하고 집와서 씻은후에

폼롤러로 시원하게 근육 풀어줘요^^

하루가 그렇게 상쾌할 수가 없어요!

층간소음도 없고 폼롤러는 쉽게 구할 수 있는 도구라

딱이에요^^

다들 찾아서 해보세용~~ㅎㅎ

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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

댓글9
  • 킹로또
    폼롤러로 시원하게 근육을
    풀어주면  정말 좋죠
  • Zzuzu
    폼 롤러 1번 빠지면 헤어나올 수 없습니다
    마사지 보다 훨씬 시원한 걸요
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    송쩡
    맞아요 저도 폼롤러 좋아해요 
    쭉풀어주면 넘 좋아요
  • 눈소나무
    이거 하고나면 다시 땀이 나지않나요.
    요즘은 조금만 움직여도 수도꼭지라.
  • 프로필 이미지
    켈리장
    진짜 어깨 쫙쫙 펴질것 같아요
    저도 이용해봐야겠어요
  • 성공다이아
    완전히 배우고 싶은 자세입니다
    열심히 해볼게요
  • 김우리
    운동 후 폼롤러로 스트레칭하면 피로도 잘 안 쌓이고 
    개운 한 것 같아요
  • 꿈굽는사람
    폼롤러는 정말 좋죠
    소음도 많이 줄이고요
  • 여울햇살
    저도 폼롤러 올렸는데 같은것이네요
    화이팅합시다

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