jeju줌마
오~~요런것두 있군요ㅎㅎ
원체 근육이 없는 몸이다보니
탄력이라고는 찾아볼수가 없어요.
아이 둘 보내고 런닝 한시간은 하지만
다른운동은 할시간이 없네요ㅠ
(1학년은 왜이렇게 하교시간이 빠른걸까요ㅠ)
뭐라도 해보려고 버터플라이라는걸 샀었습니다
목표는 거창했는데 쉽지는않네요ㅋ
짬짬이 앉아서 하다보면 내 허벅지에도
탄력이 생기겠지요...
오늘도 열심히 해봅니다.
오~~요런것두 있군요ㅎㅎ
런닝 한 시간 하시는 것 너무 부럽네요 저는 한 시간은 도저히 못하겠더라구요 ㅠㅠ
간단하게 집에서 하기 좋은 하체 근력 강화 기구 소개해주셨네요. 감사합니다. 저도 한번 사용해보고 싶네요.
하체근육을 발달시키는 것이네요. 꾸준히 하시면 좋은 날이 오겠지요.
소통하면서 여러 운동 도구들을 알게됩니다. 허벅지 탄력을 키워주는 것이군요. 한 시간씩이나 달리시고 짬짬이지만 또 홈트도 하시면 히루 운동량은 충분한거 같아요
운동기구가 참 종류 많네요 신기해요 간단하게 하기좋을거같아요
저도 비슷한거 샀는데 결국 몇번쓰다가 버렸네요 꾸준히 안되더라구요
하체근육 발달에 도움이 많이 될 것 같아요 틈틈히 할 수 있는 운동이라 좋네요
버터플라이로 하벅지 탄력 키워주는것이군요 저도 한번 써봐야겠어요
요즘 운동 기구 좋은 게 너무 많네요 홈트 대세인가 봅니다
이거 힘 진짜 많이 들어가던데 !! 좋은 운동이예요
이거 매일 하시면 허벅지랑 괄약근 근육 엄청 강해지시겠어요. 조금씩 시간과 강도늘 늘려가며 매일 열심히 해 보세요
하체근육 발달에 도움이 많이 되겠어요 화이팅입니다