jeju줌마
다들 현대인이라면 거북목은 다 있으시죠?
컴퓨터, 스마트폰때문에 저도 항상 목이 아픈데요~
아래 사진처럼 매일 10회 2세트정도 방향바꿔가면서 해조세요!
그냥 바닥도 상관없고 침대에서도 상관없어요!
다 안돌아가더라도 돌아가는 만큼만 해보셔요!
하고나면 목부분이 매우 개운해요!
3
0
댓글21
다들 현대인이라면 거북목은 다 있으시죠?
컴퓨터, 스마트폰때문에 저도 항상 목이 아픈데요~
아래 사진처럼 매일 10회 2세트정도 방향바꿔가면서 해조세요!
그냥 바닥도 상관없고 침대에서도 상관없어요!
다 안돌아가더라도 돌아가는 만큼만 해보셔요!
하고나면 목부분이 매우 개운해요!