공간이 별로 없어도 덤벨로 운동할 수 있어요.

 요즘은 유튜브로 운동 영상 검색하면 정말 잘 설명해주시는 분들이 많아서 좁은 공간에서도 덤벨로 간단하게 운동하기 좋은 거 같아요. 영상에 설명에 따라 호흡과 움직임을 맞춰가며 운동하면 시간 날 때 집에서 틈틈이 하기 좋습니다. 워낙 운동 유튜버분들이 많아서 본인에게 맞는 영상을 하나씩 골라 보면 좋을 거 같아요. 그렇게 부담도 안되고 좋은 거 같아 추천합니다! 호흡을 신경 안 써주시는 분들이 많은데 잊지 말고 호흡까지 잘 신경써가시며 운동하면 좋을 거 같아요. 물론 헬스장에 가는게 좋겠지만 좀 부담스럽거나 집에서 편하게 하고 싶으신 분들에겐 좋을 거 같네요