아오기오기
실내자전거가 편하긴 하지요~ 날씨영향이 없으니까요^^
지금처럼 장마기간이나 비오는날
실외운동을 할수없을때가 있어요.
이럴때 유산소 운동으로 집에서
실내 자전거 탑니다. 30분만 타도
운동량이 많아요. 땀이 조금씩 흘러서 상쾌합니다. 오래 타면 달리기뛴것
같은 기분도 들어요. 홈트로 다이어트하기에는 실내자전거 타기가 좋은것 같아요.
실내자전거가 편하긴 하지요~ 날씨영향이 없으니까요^^
장마기간에 집에서 운동할수 있어서 너무 좋으시네용^^
실내 자전거는 좋지요. 비 올때는 특히 더 좋지요.
비오는 날은 나갈 수 없으니 실내 자전거가 딱이죠~ 언제나 할 수 있으니 좋으네요~
실내자전거 운동 많이 되겠어요 수고하셨습니다.
실내자전거도 좋죠 칼로리 소모에 굿
실내 자전거, 스텝퍼, 아령, 물통 집에서 운동 다해요. 건강하게 지내세요.
자전거 사면 왠지 옷걸이가 될거 같기도 한데... 구매뽐뿌가 많이 오네요 요새 ㅎㅎ
장마기간 일때는 실내 자전거 타기 좋지요