운동 정보&꿀팁

아령으로 홈트

2023.07.16 19:28

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지인이 필요없다며 버리려고하는아령을 가져왔습니다

회사일로 바쁘기도하고 헬스끊어도 1달에 반은 못가더라구요 요즘 유투브도 잘되어있어서 왠만한 남성분들은 의지만있으면홈트충분히가능하실것같습니다

처음부터 무리하게 하지마시고 천천히 횟수를 늘려가는방식으로 해보시면좋을것같아요

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아령으로 홈트 좋네요! 점점 
늘리면서 해볼게요

2023.09.26 00:40

k2023

아령 운동 영상 보면서 물통 들고 운동했어요.
건강하게 지내세요.

2023.07.28 23:57

만성동JK

아령 가지고 계신분이 정말 많네요
운동 화이팅하시기 바랍니다.

2023.07.16 22:12

복실복돌

아령으로 상체운동 딱이죠
점점 늘리면서 하면 좋죠

2023.07.16 21:29

산들바다

홈트로 아령 좋은거 같아요~ 저도 집에서 놀고 있는 아령 꺼내서 유투브 좀 찾아봐야겠어요 ㅎ

2023.07.16 20:36

할수있담

아령으로 홈트하기 딱 좋긴 하죠~
저도 누가 안쓰는 아령 줬으면요~ㅋㅋ

2023.07.16 20:16

아핫

홈트에도 아령 많이 나오더라고요.
많은 도움이 되겠어요.

2023.07.16 19:55

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