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운동 정보&꿀팁

규칙적인 운동의 놀라운 변화

2024.10.09 08:17
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규칙적인 운동의 놀라운 변화

규칙적인 운동의 놀라운 변화

규칙적인 운동의 놀라운 변화

 

규칙적인 운동의 놀라운 효과네요.

꾸준한 운동으로 많은 대사질환도

예방할 수 있다고 하니 건강을 위해서 

운동 시작입니다.

저 역시 걷기로 스트레스를 완화하네요.

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댓글 2
  • 프로필 이미지
    로니엄마
    뭐든지 규칙적인 생활과 운동 그리고 꾸준성이 있으면 성공 할 곳 같아요
멋진 글 좋아요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      규칙적인 생활습관이 얼마나
중요한지 다시 생각해 봤어요.
건강을 위해서 규칙적으로 꾸준히 해야겠어요