규칙적인 운동의 놀라운 변화

 

규칙적인 운동의 놀라운 효과네요.

꾸준한 운동으로 많은 대사질환도

예방할 수 있다고 하니 건강을 위해서 

운동 시작입니다.

저 역시 걷기로 스트레스를 완화하네요.