ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 신체운동은 뇌의 중요한 기능 향상에 도움을 줍니다. 요가수업를 하면서 어르신들의 인지능력이 더 좋아졌다고 합니다. 건강한 몸뿐만 아니라 건강한 뇌를 위해서 꾸준히 운동이 중요하네요.
