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신체운동은 뇌의 중요한 기능 향상에
도움을 줍니다.
요가수업를 하면서 어르신들의
인지능력이 더 좋아졌다고 합니다.
건강한 몸뿐만 아니라
건강한 뇌를 위해서 꾸준히
운동이 중요하네요.
지금 운동을 주제로 47.3만명이 이야기 중
유산소 운동을 꾸준히~ 해주고있는데 잘하고 있는거네요 운동만큼 좋은것도 없어요
신체운동은 뇌의 인지능력과 관련하여 중요하네요 꾸준히 해야겠어요
