제법 추워진 느낌입니다 이제가을이 끝자락인것 같습니다 식후 계단걷기는 스트레스에도 좋고 다리근육에도 최고랍니다 비록 몸은 외소하지만 다리근육은 젊은이 못지 않답니다 계단걷기 효과인것 같아요 열심히 하다보면 탄딴한 허벅지 꿀벅지 됩니다
