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운동 정보&꿀팁

산책전 스트레칭

2025.02.15 08:37
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생태공원 산책전에 근육풀어요

피로도 풀고 

근육이완 시켜줘야 걷기 좋더라구요 

산책전 스트레칭

산책전 스트레칭

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댓글 2
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    프라임12345
    맞아요 운동시작 전의 스트레칭은 
부상 위험도 많이 낮춘답니다
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      장보고
      작성자
      가능하면 운동전 풀어주려고 해요.. 
확실히 편하더라구요