마음그릇
우와 그래요 손바닥을 10분 좋은 정보네요 저는 팔다리 다 내놓고 30분 이상이라고 예전에 어디서 봐서 겨울에는 일광욕이 잘 안되겠다 했어요
점심 너무 거해서 햇볕 받고 왔어요
오늘은 지하철로 출근했더니 걸음수가 많이 올랐네요..
바람은 좀 불긴해도 어제보다 따뜻해요..
가만히 햇볕만 받아도 좋은 날씨네요..^^
손바닥으로도 햇볕이 잘 흡수 된다니 한번 해보세요...
겨울철 광합성하는 방법
손이나 발은 멜리닌 색소가 적지만 비타민D 생성에 있어서는 같은 효과를 가지고 있다
손바닥을 태양을 향해 10분정도 일광욕을 하는것만으로도 충분하다..
1
0
댓글 12
- 뽀봉
손바닥은 하늘에요 10분만 하면 대박이네요 비타민 D 받는 좋은 효과네요
- 장보고
저는 벤치에 앉아서 손바닥에 햇볕 받았어요.. 요렇게라도 하는게 좋다고 해요
- 야고
손바닥으로 햇볕을 흡수하는 방법, 정말 좋은 아이디어네요! 오늘은 꼭 해봐야겠어요. 자연의 힘을 느끼는 기회가 될 것 같아요. 🌞 손이 이쁘시네요
- 장보고
ㅎㅎ 감솨... 낮시간 햇볕 좋을때 해보세요.. 졸기 딱 좋더라구요
- 애플짱
손바닥 10분 기억할께요 손쉬워서 잘 할수 있겠어요
- 장보고
아마 햇볕흡수를 못해서 이렇게 제시해준나봐요.. 낮에 해보세요
- 삼손
손바닥 일광욕 신박하네요 효과가 갔다니 꼭해봐야겠어요
- 장보고
신박한 방법이더라구요.. 저도 하고 있거든요 손시렵지만 기분좋더라구요
- sw3358_
오... 이런 방법도 있군요.. 손바닥으로도 가능하다니 손시려워도 해봐야겠어요
- 장보고
저도 겨울이 고민이였는데 이렇게 하면 되겠더라구요 손시려우니까 딱 10분이 좋겠어요
