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겨울철 일광욕하는방법

2025.02.20 13:24

조회 100추천 1스크랩 0

점심 너무 거해서 햇볕 받고 왔어요

오늘은 지하철로 출근했더니 걸음수가 많이 올랐네요..

바람은 좀 불긴해도 어제보다 따뜻해요..

가만히 햇볕만 받아도 좋은 날씨네요..^^

손바닥으로도 햇볕이 잘 흡수 된다니 한번 해보세요...

겨울철 광합성하는 방법

손이나 발은 멜리닌 색소가 적지만 비타민D 생성에 있어서는 같은 효과를 가지고 있다

손바닥을 태양을 향해 10분정도 일광욕을 하는것만으로도 충분하다..

겨울철 일광욕하는방법

sw3358_

오... 이런 방법도 있군요.. 손바닥으로도 가능하다니
손시려워도 해봐야겠어요

2025.02.22 08:32

장보고

작성자

저도 겨울이 고민이였는데 이렇게 하면 되겠더라구요
손시려우니까 딱 10분이 좋겠어요

2025.02.22 09:10

삼손

손바닥 일광욕 신박하네요
효과가 갔다니 꼭해봐야겠어요

2025.02.21 00:14

장보고

작성자

신박한 방법이더라구요.. 저도 하고 있거든요
손시렵지만 기분좋더라구요

2025.02.21 23:13

애플짱

손바닥 10분 기억할께요 
손쉬워서 잘 할수 있겠어요

2025.02.20 15:57

장보고

작성자

아마 햇볕흡수를 못해서 이렇게 제시해준나봐요..
낮에 해보세요

2025.02.20 16:41

야고

손바닥으로 햇볕을 흡수하는 방법, 
정말 좋은 아이디어네요! 
오늘은 꼭 해봐야겠어요. 
자연의 힘을 느끼는 기회가 될 것 같아요. 🌞
손이 이쁘시네요

2025.02.20 15:46

장보고

작성자

ㅎㅎ 감솨... 
낮시간 햇볕 좋을때 해보세요.. 졸기 딱 좋더라구요

2025.02.20 16:40

뽀봉

손바닥은 하늘에요 10분만 하면 대박이네요
비타민 D 받는 좋은 효과네요

2025.02.20 14:32

장보고

작성자

저는 벤치에 앉아서 손바닥에 햇볕 받았어요..
요렇게라도 하는게 좋다고 해요

2025.02.20 16:40

마음그릇

우와 그래요 손바닥을 10분  좋은 정보네요
저는 팔다리 다 내놓고 30분 이상이라고 예전에 어디서 봐서
겨울에는 일광욕이 잘 안되겠다 했어요

2025.02.20 14:10

장보고

작성자

원래는 팔다리를 내놔야 하는데 겨울에 햇볕 쬐기 힘드니까
이렇게 라도 하라고 하더라구요

2025.02.20 16:39