운동 정보&꿀팁

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [📢현금20만원] 11월 2차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 11월 2차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [8]	26.11.13	456	2	0
공지 공지 [공지] 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	[공지] 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	4천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!) [3]	26.04.30	4.3천	8	1
공지 공지 [공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	[공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]	26.09.09	25.5만	27	4
520123 아침 스트레칭 쩡♡ 13 0 0 26.04.28 4 댓글	아침 스트레칭 [4]	26.04.28	13	0	0
520117 와이드스쿼트 고고💪 자스민꽃 11 0 0 26.04.28 3 댓글	와이드스쿼트 고고💪 [3]	26.04.28	11	0	0
520086 타바타 홈트로 마무리 정수기지안맘 15 0 0 26.04.28 8 댓글	타바타 홈트로 마무리 [8]	26.04.28	15	0	0
520085 계단오르기 🏃 정수기지안맘 12 0 0 26.04.28 6 댓글	계단오르기 🏃 [6]	26.04.28	12	0	0
520084 철봉 매달리기 정수기지안맘 12 0 0 26.04.28 6 댓글	철봉 매달리기 [6]	26.04.28	12	0	0
520082 아침 산책으로 리셋하고 정수기지안맘 12 0 0 26.04.28 6 댓글	아침 산책으로 리셋하고 [6]	26.04.28	12	0	0
520079 아침 스트레칭 정수기지안맘 9 0 0 26.04.28 6 댓글	아침 스트레칭 [6]	26.04.28	9	0	0
520029 ㅇ30~40분 정도를 가볍게 걸어가는 습관이 중요합니다. "건강지킴이 운동회"를 활성시키고 활용 되기를 소망합니다. 강승규 43 2 0 26.04.27 2 댓글	ㅇ30~40분 정도를 가볍게 걸어가는 습관이 중요합니다. "건강지킴이 운동회"를 활성시키고 활용 되기를 소망합니다. [2]	26.04.27	43	2	0
520025 숙면 스트레칭 쩡♡ 13 0 0 26.04.27 4 댓글	숙면 스트레칭 [4]	26.04.27	13	0	0
520004 스트레칭 마무리 애플짱 13 0 0 26.04.27 6 댓글	스트레칭 마무리 [6]	26.04.27	13	0	0
520002 월욜 걸음 애플짱 16 0 0 26.04.27 7 댓글	월욜 걸음 [7]	26.04.27	16	0	0
519997 하체운동 애플짱 13 0 0 26.04.27 4 댓글	하체운동 [4]	26.04.27	13	0	0
519994 밸런스 홈트 쩡♡ 15 0 0 26.04.27 8 댓글	밸런스 홈트 [8]	26.04.27	15	0	0
519982 걷기운동 youngran 14 0 0 26.04.27 10 댓글	걷기운동 [10]	26.04.27	14	0	0
519980 숙면을 위한 스트레칭 정수기지안맘 14 0 0 26.04.27 6 댓글	숙면을 위한 스트레칭 [6]	26.04.27	14	0	0
519978 하체 근력 계단오르기 정수기지안맘 11 0 0 26.04.27 6 댓글	하체 근력 계단오르기 [6]	26.04.27	11	0	0
519977 저녁 식후 산책으로 정수기지안맘 12 0 0 26.04.27 6 댓글	저녁 식후 산책으로 [6]	26.04.27	12	0	0
519973 하체근력 강화 정수기지안맘 11 0 0 26.04.27 6 댓글	하체근력 강화 [6]	26.04.27	11	0	0
519972 비오기 전 걷기운동 정수기지안맘 16 0 0 26.04.27 8 댓글	비오기 전 걷기운동 [8]	26.04.27	16	0	0
519969 상체 근력운동 정수기지안맘 8 0 0 26.04.27 2 댓글	상체 근력운동 [2]	26.04.27	8	0	0