'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 델몬트 팜 홈 오렌지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오후 홈트

오후에 홈트 해줍니다 팔 운동과 전신 타바타 홈트 열심히 따라 했어요

예지영준맘

사이드 런지 홈트

실내운동 후 홈트와 스트레칭으로 오후 운동 마무리하네요. 땀빼고 나니 개운해요. 측면 방향을 움직이며 평소 잘 안 쓰는 근육까지 자극하는 다방향 하체 운동입니다. ●내전근( 허벅지 안쪽) 자극 ●엉덩이 근육 활성화 ●균형감각 & 고관절 가동성 향상

쩡♡

당근라페 샌드위치

당근라페와 달걀 후라이 양상추 로메인 햄을 넣어 속이 꽉 찬 샌드위치 만들어 아침 챙겨 먹었어요. 당근 라페 효능 눈 건강에 최고! 베타카로틴이 듬뿍 당근이 아름답고 선명한 오렌지 색을 띠는 이유 다들 아시죠? 바로 베타카로틴 이라는 항산화 성분때문 몸안에서 비타민A로 전환되어 눈 건강에 매우 중요한 역활을 해요. 야맹증 예방 눈의 피로 완화 시력 보호등 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 요즘 시대에 꼭 필요한 영양소랍니다.

쩡♡

홈트와 보상^^

요즘 비가 와서 홈트를 많이 하고 있어요 아침 홈트 마무리 했는데 5천포인트 성적으로 받았네요^^ 홈트에서 이렇게 많이 받은 적은 처음인 것 같아요~ 기분 좋게 아침 시작합니다~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^!

seabuck

홈트하고💯캐시

홈트하고 💯캐시 받았어요 기분 즇은 캐시네요

들꽃7

금요일 홈트

금요일 아침 홈트는 짧지만 강도 있게 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 했어요

들꽃7

캐홈챌 완성

jeonghee

홈트

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다

지니5367242

7월17일 홈트과 오랜만에 만보걷기 성공

loverosa

저녁 홈트

씻기 전 100칼로리 태우는 홈트로 운동 마무리 하네요. 허벅지 전체와 엉덩이 근육에 많은 자극을 주는 운동으로, 허벅지를 탄력있고 슬림하게 만들며 힙업 효과에 좋은 운동이죠. 또 무릎을 들어올릴때 균형을 잡게 되기 때문에 엉덩이와 몸통에 긴장을 유도해 복부근육운동 효과 또한 볼 수 있답니다.

쩡♡

(캐시홈트)하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴

(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 (꿀팁)

미주장

오후 홈트

하체운동 스쿼트 홈트 따라 합니다 근력강화 하체튼튼 ~~

예지영준맘

캐시홈트

캐시홈트 합니다 타바타 해요

라미에뜨

허리통증완화홈트

헛둘헛둘

앱톰레볼루션

하체 홈트

빠른 걷기운동과 기구 운동 하체 근육을 강화하는 홈트로 근력 운동도 챙기네요. 점핑잭은 에너지 소모량이 줄넘기의 5배라고 하며, 유산소, 전신 근육 자극을 동시에 주는 대표적인 복합운동입니다. 팔, 다리, 코어, 심폐기능까지 고루 자극! 체지방 연소가속, 혈액순환 및 허벅지, 종아리, 둔근 강화 여러 가지 효과를 가져다줍니다.

쩡♡