정수기지안맘
100칼로리 태우는 홈트로 칼로리 소모 폭파하셨네요.수고 많으셨습니다 .니업백런지 정보 감사합니다.
씻기 전 100칼로리 태우는 홈트로
운동 마무리 하네요.
허벅지 전체와 엉덩이 근육에 많은 자극을
주는 운동으로, 허벅지를 탄력있고
슬림하게 만들며 힙업 효과에 좋은 운동이죠.
또 무릎을 들어올릴때 균형을 잡게 되기 때문에 엉덩이와 몸통에 긴장을 유도해 복부근육운동 효과 또한 볼 수 있답니다.
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댓글 12
- 워니s
땀흘리며 100칼로리 태우고 샤워하면 개운하죠
- 쩡♡
홈트로 땀좀내고 씻으니 세상 개운하네요. 자주하면 좋을 홈트네요.
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
다양한 홈트로 자극하며 운동하니 좋네요. 꾸준히 하면 좋을 것 같아요.
- 애플짱
저녁 홈트 수고하셨어요 건강한 하루 잘 보내셨네요
- 쩡♡
다양한 홈트로 건강 챙기며 오늘도 열심히 했네요 감사합니다.
- 장보고
100kcal 태우는 고강도 운동하셨군요.. 어마어마하게 힘들겠네요.. 수고하셨어요
- 쩡♡
이 운동은 아직 많이 해보지 않아 천천히 하고 있네요. 꾸준히 하면서 몸에 익혀야 될 것 같아요.
- 안레몬
하루 12분 100kcal 태우기 홈트 꾸준히 하시네요. 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
cal 데우기 홈트는 조금 어려워 꾸준하게 하고 있네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
