쩡♡
오늘도 하체를 강화하는 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트로 건강한 시간 보내셨네요.꾸준한 홈트 응원합니다.
(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는
운동 루틴
(꿀팁)
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댓글 11
- 어트지니요
운동하는 모습 멋져요 저도 부위별로 해봐야겠어요
- 미주장
한꺼번에 다 할려면 지루할 때도 있으니 그날 그날 컨디션에 따라서 동작을 달리 해보니 싫증도 안 나오고 좋더라고요.
- 정수기지안맘
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴으로 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 밤 되세요
- 미주장
하체 근력 운동을 꾸준히 하니 종아리가 튼튼해 졌고, 몸에 기본 힘이 생긴 것 같아요.
- 애플짱
하체근력 발란스 운동 수고하셨어요 꾸준히 홈트 응원합니다
- 미주장
근력운동을 많이 하고 나면 몸이 활력이 생겨서 무슨 일을 하든지 간에 피로감이 덜되는 것 같아요.
- 장보고
하체운동으로 피로 잘 풀어내셨네요.. 밸런스 잡는것도 중요하겠어요
- 미주장
하체 근력 운동은 사무로써 정신적 건강도 같이 좋아지는 것 같습니다. 즐겁게 운동하고 있습니다.
- 안레몬
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 뻐근한 근육 풀어주는 홈트 좋아요
