'된장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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점심

꽃게된장찌개로 점심 먹었어요

보통아이

점심

고등어와 된장국입니다 감자넣고 끓였어요

수수깡7

2주간 단기 다이어트

2주안에 단기간에 살을 뺀다는건 매우 어려운 일이다. 나는 극단적인 방법( 다이어트약)을 통해서 감량하는걸 좋아하지 않아서 일상생활에서의 식습관과 생활습관을 변화 해야 건강하게 효과를 볼수 있다고 생각하면서 실천하는 방법이 있다. 첫번째는 물 마시고. 2.건강한야채 샐러드와 속편한 된장국 3번째는 탄수화물은 줄여서 칼로리 제한으로 현명하게 단백질 쉐이크로 활용하였다. 건강하게 단기 다이어트에 성공하여 무척 뿌듯하네요~~!!

뤼정아줌마

🔅팀워크 캐시딜 상품권 사용

🔅팀워크 캐시딜 상품권 사용 된장이 마침 떨어져서 바로 안사고 장바구니에 넣고기다렸어요. 오늘 상품권 사용해서 10900원에 구매. 973원 캐시백 주니 만원 안되게 잘 샀네요.

레몬그린

오늘 저녁

낮에 끓인 된장찌개 데우고 가오리 무침회 엄마도 드실 수 있게 무침회 양념된 거에 소금간한 채소와 사과ㆍ참기름 첨가해서 만들고 엄마 좋아하시는 무나물 볶고 시누이가 주신 콩자반하고 먹었어요

러브복동

🍚 저녁식사 두부김치와 한식🥘

🍚 저녁식사 두부김치와 한식🥘 오전에 맛김치 볶은거랑 데친두부 그리고 냉털 반찬 금새 차려 먹어요. 심심하게 끓인 된장찌개 뚝배기에 끓여 살려내서 먹어요^^ 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

저녁먹어요 ㅋ

당근1개데쳐서 된장에 찍어먹어요 ㅋ ㅋ 김치찜과 미나리도 맛납니다 맛저하세요

매직이

👩‍🍳 요리하는날

👩‍🍳 요리하는날 애호박 된장찌게와 가지나물무침 그리고 비름나물고추장 무침 만들고 양배추 씻어서 샐러드용 볶음용 나누어 준비 했어요. 애호박 된장찌게도 일인분씩 식혀서 소분 냉장고 킵해요. 야채 반찬과 국끓이기는 음쓰 한가득😅 다정리하는데 시간이 좀 걸리네요. 냉털 준비 끝.

레몬그린

아침, 요거트와 새싹비빔밥 (3/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [냉동 귤4조각] + #아침 요거트 / 새싹비빔밥 두부된장국 (계란후라이of새싹비빔밥) 콩자반 깻잎무침 깍두기 배추김치 •밑반찬순회 1바퀴 •아침으론 좀 많지만!! 새싹비빔밥!! 맛있어요 점심을 좀 간단히 먹을래요! •귤은 사계절 다 먹을 수 있대서 냉장고에 얼려놨었는데, 맛에 대한 평가는 좀 갈려요 언니는 맛없대요🤣 저는 그냥저냥 괜찮아요 밍밍한 콜라 같이 뭔가 2프로 빠진 것 같지만 괜찮아요

더달달

봄나물 달래

구수한 된장찌개 와 잘 어울리고 달래간장을 만들어서 바삭한 김과 먹어도 좋은 달래를 다듬었어요

차칸청춘

봄내음 가득한 건강 밥상

오늘은 봄내음 가득한 밥상입니다. 다섯가지 나물 섞어서 들깨가루 된장무침과 기본 간장 베이스 무침, 자연산 미역 그리고 소고기 둘깨시래기국 👍 오늘도 건강한 밥상입니다.

루시안

건기챌인증.점심.

남편이 바쁜데 오늘 잠시 있어 찰현미잡곡밥.냉이된장국.생멸치쌈. 두부.어제 온 올팜계란도 굽고 해서 같이 먹으니 맛이 좋았어요.

biki

늦은 저녁 먹어요. 김밥이쥬 ㅋ 🍙

냉이된장찌개 ㅋ 야채가득 김밥 아주 맛나네요

뽀봉

밥한공기

이정도 걸어야 편하게 된장찌개에 밥 한공기 먹겠네요ㅋ 다들 편안한 밤 되세요

오늘도화이팅요

장안 제일 맛있는 돈까스 만원

저는 이 집 돈까스만 20년 넘게 먹고 있습니다. 두툼한 고기 품질 좋구요. 바삭하게 튀긴 돈까스가 너무 식감 좋습니다. 남산 왕돈까도 먹어보고 일본식 돈카츠도 먹어봤지만 이 집 돈까스만 못해요. 저는 로스돈까스, 생선돈까스를 주로 먹어요. 가격도 비싸지 않아요. 1인당 만원 정도. 돈까스와 잘게 썰어 올린 양배추도 궁합이 잘 맞고요. 돈까스 다 먹고 나서 된장국(미소시루)에 밥 말아서 한 술 뜨고 거기에 깎두기 올려 먹으면 참 맛있어요. 사장님께서 단골이라고 저에게는 고기도 큰것으로 튀겨 주시네요. 오늘도 잘 먹었습니다. 이 집 인테리어도 깔끔한데 특히 벽에 화분과 수석으로 장식했네요. 예뻐요.

밥잘먹고잠코자자eoe

봄나물 냉이

시장에서 봄나물 냉이 사서 다듬었어요 된장찌개에 넣어서 먹을까 아니면 무쳐서 먹을까 고민 되는데요

차칸청춘

단단한 큰두부

단단하고 큰 두부 된장찌개나 김치찌개에 넣으면 좋고 두부김치를 해서 먹어도 좋아요

차칸청춘

점싱

된장국 남은거 처리하기. 만두 먹고 싶어서 굽고..간단히 챙겨먹어요 밥보다 반찬이 더 많은^^;

헤븐79

아침식사

된장찌개 에 한술 먹어요

마음그릇

두부참치쌈장

테레비 나와서 한번 찾아봤더니 이미 유명한 레시피. 식단관리하는 큰애를 위해 만들었어요. 두부는 물기를 빼고, 참치는 기름을 빼고. 두부를 마른 후라이팬에 볶다가 양파, 당근도 같이 볶는다. 무염된장과 고추장을 섞어 같이 볶아요. 양배추에 두부를 밥대신 쌈장과 먹으면 맛나요.

쓰리채맘

점심

오늘 점심 구내식당에서 맛있게 먹었어요 멸치볶음, 김치닭볶음탕, 된장국 오늘 메뉴 좋아하는 것들이었어요 맛점 하셨지요 오후 시간도 화이팅입니다

꽃이뻐

오늘 점심

오전에 산에갔다가 시장들러서 장보구 우체국에서 점심먹고 들어왔네요 후리카께 볶음밥이래요 곤약조림 김치 김구이 미소된장국 입니다

산곡동미녀삼총사

냉이국

저녁에 향긋한 냉이국 끓였어요 된장풀어 구수합니다

쉬림프

남이 해주는 밥♡

회사밥.. 된장국이라는데 새송이버섯이 드문드문 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 내가 한 밥이 아니라 맛은 좋네요~

우리화이팅

3/26.건기챌11기🥗4일차- 맛난 점심

달래된장국에 버섯 종류별로 다져넣었어요

heracchang

두부에요 저탄고지

전 어디에나 두부를 넣어 먹습니다 두부김치 된장찌개야 당연하구요 계란찜에도 넣고 부친개에도 으깨서 넣고 밥대신 두부로 먹습니다 미역국에도 두부를 넣고 먹지요 참기름에 달달 미역을 볶다가 조선 간장으로 간하고 육수를 넣습니다 그리고 두부 넣어 끓여요 좀 오래 끓여야 맛있는듯 들깨 가루 있으면 푹 넣는데 오늘은 없네요

으으샤