구룸구룸
오우 좋은 레시피죠 제일 유명한 것 같아요 ㅎㅎ
풍자의 다이어트비법 참치쌈장과 잘어울리는 양배추쌈~~
양배추를 살짝 데쳐서 아삭함이 살아있게 준비하고요.. 냉장고를 떨어 낸 각종채소를 잘게썰어
살짝 볶다가 약간의 된장과 고추가루와 물을 넣어
자작할 정도로 끓여주어요
그리고 주인공인 캔참치와 두부를 넣어 농도를 맞춰줍니다
이젼 먹을 차례~~ ㅎ
두부를 넉넉히 넣어서 따로 밥은 먹지 않아도 든든한거 같아요
달큰힐 양배추와 감칠맛 나는 참치쌈장^^
몇 쌈하다보면 배가 부르네요
아주 만족스러운 한끼예요 :)
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댓글 3
- 산들바다
양배추쌈이랑 참치쌈장 진짜 최고의 궁합같아요~ 건강하고 다이어트에도 좋은데 맛이 일단 너무 맛있어서 자주 해먹게 되는거 같아요
- 당근쥬스쪼아
오~~ 이렇게 끓여서도 만드네요 전 그냥 안끓이고 섞어서 먹어요 ㅎㅎ