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오늘 하루 수고하셨습니다 남은 시간도 잘 마무리하시길 바래요 좋은 시간 보내세요
오늘도 자꾸 단게 땡겨서 간식을 와구와구 먹었는데
그래도 저녁엔 가볍게 12분 캐시홈트로 마무리합니다!
하루 종일 많이 못 움직여서 그런지
짧은 운동도 개운하더라고요.
다이어트는 결국 이런 작은 실천들이
쌓이는 거니까 너무 무리한 목표를 세워서
실패하는 것보단 가벼운 운동을
실천하는 건 괜찮은 것 같아요!
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댓글 8
쩡♡홈트로 마무리 잘하셨네요 오늘 하루도 수고 많으셨어요 낼도 화이팅 하시고 즐거운 저녁 되세요.
- 디토합니다
네~ 쩡♡님도 수고 많으셨습니다! 오늘도 행복한 하루 보내세요~
- 정수기지안맘
가벼운 운동으로 꾸준히 실천하는 것이 중요하네요 .12분이면 건강을 위해서 꾸준한 운동 잘하셨어요. 편안한 시간되세요.
- 디토합니다
덕분에 편안한 하루로 마무리할 수 있었던 것 같아요! 감사합니다~
- 애플짱
12분 운동 수고하셨어요 작은 실천 꾸준히 챙겨 주세요 ~~
- 디토합니다
작은 실천이 쌓이다보면 좋은 습관으로 자리잡겠죠? 감사합니다~~
