'집에서 떠먹는 요플레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁운동

7시 줌바수업하고오니 오늘운동 총합 2만보 넘었네요 낼은 더 춥다는데 점심시간대에 걷다가 반은 집에서 스텝퍼 혹은 런닝머신으로 걸어야 겠어요 편안한 주말 보내셔요

산곡동미녀삼총사

내돈내산 키토 김밥입니다

몇해전부터 키토 김밥이 유행처럼 떴었죠 집에서도 만들어 먹고 사먹기도합니다 김밥이어서 먹기도 편하고 내용물을 키토에 맞게 알차게 넣을 수 있어서 정말 좋습니다 보다시피 탄수화물은 전혀 없이 건강한 지방과 단백질로 채워져서 지방태우는데 아주 좋을거 같습니다

꿈굽는사람

스트레스 관리방법

밖에 나가기는 귀찮고 스트레스는 쌓여서 우울하고 감정기복도 심하고 화가 날때는 전 집에서 스트레스를 풀고 있습니다. 바로바로 집에서 좋아하는 노래부르기 입니다. 마이크랑 핸드폰 블루투스로 연결하고 유튜브에 좋아하는 노래방 버젼의 노래를 찾아 불러요. 시간도 금방가고 스트레스도 해소되고 넘 좋습니다. 소음 생각해서 높은 노래보다 잔잔한 노래들로 선곡해 부르면 마음도 편해져요.

45가즈아

스트레스관리하기👌

누구나 힘들고 어려울 때 많이 있죠 스트레스 다 받기 마련이고요 하지만 집에서 예쁜 아기 웃는 모습 보면서 기분이 좋아지는게 스트레스가 풀리는 거 같아요 또 아무 생각하지 말고 편안하게 누워서 제가 좋아하는 드라마를 보거나 핸드폰으로 친한 친구한테 전화해서 수다를 막 떨어요 그 럼 좀 풀리는 거 같아요. 스트레스 쉽게 생각하고 바다도 좋게 생각하고 웃으면서 행복하게 삽시다 😀😀😀😀😃

나나나이쁘니

저만의 스트레스 해소법 공개합니다 ^^*

전 스트레스 풀고 싶을때는 집에서 혼자 불꺼놓고 맥주를 마시며 춤을 춰요 예전에 다이어트를 시작하면서 트램펄린으로 점핑을 했었는데 그때 더 신나게 운동을 하고 싶어서 미러볼을 구입했는데 이제는 운동할때보다 스트레스해소 댄스를 할때 더 자주 사용하는거 같아요😂😂 불빛때문에 더 신나더라구요 춤을 출때 빠질 수 없는게 신나는 음악이죠🎵 사이키 조명과도 너무 잘 어울리는 사운드를 틀어놓고 무아지경으로 춤을 추면 스트레스나 답답함은 다 날아가게 되더라구요🤗 명절같은 때 집에 가족들이 놀러왔을때도 이거 미러볼 하나만 틀어놓으면 분위기가 화~악! 바뀐답니다

까망천사

스트레스 푸는 방법...영화봐요~

스트레스 날리는 법. 늠 많지만, 그 중에서 어제 했던 방법. 영화보기입니다. 집에서 대형 스크린내리고 영화 많이 봐요. 최애 영화는 매트릭스1편이구요., 그 외에 고전적이면서. 감동도 있고 반전도 있고, 공포도괜찮고...전쟁영화빼곤 다 좋아해요. 쇼생크탈출, 포레스트검프, 트루먼쇼, 식스센스, 유주얼서스펙트, 터미네이터2, 쏘시리즈, 28주후, 새벽의저주 등등 최근에 본 영화 중에서는 독일의 블러드레드스카이가 기억에 남네요. 독일영화에 대해 기대하게 하는 멋진 영화였어요. 물론 스토리를 아니까 다시 보고 싶지는 않지만, ^^*

방울공주

저의 스트레스 해소 방법

운동도 스트레스 해소 방법 중 하나지만 저는 집에서 뭘 만드는 걸 좋아해요. 뭘 만들까 항상 생각하고 필이 오면 바로 만듭니다. 베이킹 도 그 중 하나이고  손으로 뭐든 만드는 걸 좋아해서 뜨개질도 하구요.  잘 하는건 아니지만 누군가를 위해서 뭘 만드는 건 행복하고 집중하다 보면 스트레스도 잊어버려요.

굳트

무난무난 오리엔탈드레싱 소스

사실 집에서도 쉽게 만들 수는 있지만. 바쁠 때는 대기업에서 만든 걸로. 야채에 뿌려 먹으면 없는 식욕도 살아나죠. 저도 그렇고 초등 막내 최애 소스네요. 폰타나 오리엔탈드레싱 괜찮더라구요.

쓰리채맘

칼로리 0의 소스 매운맛만 괜찮다면..

저희 집에서 자주 사용하는 소스는 바로~ 유명한 타바스코 핫소스 입니다 보통 소스류를 사면 잘 사용하지 않아 유통기한 지나서까지 쓰는데 핫소스는 좋아해서 큰 사이즈로 사놓고 거의 다 먹었네요 고기나 샤브샤브 찍어 먹을 때도 사용하구요 매운맛만 괜찮다면 샐러드에 살짝 뿌리는 것도 좋습니다 맛이 강렬하기 때문에 많이 뿌리지 않아도 입맛을 돋구고무엇보다 칼로리는 0이에요ㅎㅎ 식초와 정제수 물 소금으로 이루어진 재료.. 물엿이나 과당이 안 들어가서 좋네요 신맛과 매운맛이 너무 강렬하면 다른 소스랑 중화시키는 것도 괜찮아요 집에 만약 바나나가 있으면 원형으로 1센치정도만 잘라서 으깨서 섞어주면 단맛과 점도가 올라갑니다 ㅎㅎ

에브리루다

아침 코코아

날씨도 추워지고 목요일이 되니 체력고갈. 아침에 집에서 커피 한 잔하고 출근 후 바로 코코아 마셨네요.^^; 당을 너무 섭취했네요.

valor314

앞머리가 댕강 ㅎㅎ

앞머리가 너무 길어서 집에서 손봤는데 댕강 짧아졌네요 ㅎㅎㅎㅎ이상하진않은데.... 짧아진 앞머리가 이번엔 눈을 찌르는 길이라서 아주 불편하네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 금방 자랄테니 기다려야겟죠? 더 자르면 망할테니까요

머랭22

살 찌는 이유를 알겠어요. ㅠㅠ

1 먹는걸 피하지 않는다 2 먹은 이유를 합리화한다 3 운동으로 칼로리가 소모되었다고 생각한다 4 한 끼에 두번도 먹는다 아침에 8시에 찰밥 미역국 명태전 표고버섯전 무나물 생채 익은 김치 간단한 반찬이지만 찰밥 한 그릇을 먹고 바로 케잌에 커피로 배가 빵짱할 정도가 되었는데요 사실 오늘은 10시에 사랑하는 후배들하고 조찬 국밥 모임이 있어요. 이런 모임일 때는 아침을 안먹어야하는데집에서 나는 약속 있다고 안 먹을 수 없었어요. 그래서 아침을 먹고 10시 약속. 부른 배로 약속에 갔어요. 소고기 국밥 집인데 맛있어요. 낄끔한 국밥인데 고기가 믈고기 모양으로 나왂어요. ㅋㅋ 밥 한 숟갈 정도 남기고 다 먹었습니다. 다시 또 근처 커피숍에 가서 달달구리 빵에 커피를 또 먹고 그러니까 아침을 두 번 먹었어요. 그리고 오후에 달리기 1km 뛰었다고 오늘 먹은 음식은 다 소모했다는 ㅡ 생각을 했어요. 이러니 살이 찌지....

scholat

물고기의사

직업이 다양하다지만 처음 알았네요 물고기의사도 있어요 아픈 물고기 치료해주는 의사 양식장에서 물고기 폐사되는 원인 찾아주고 집에서 키우는 물고기도 치료하고 물고기 병원도 있다니 이젠 물고기 아파도 걱정 덜하겠어요

쉬림프

파라핀치료

발고락 손가락 파라핀치료합니다 병원으로다니다 껄끄러워서.. 집에서하니 좋아요

코로세움

참 맛있는소스:트러플향의 Truff hot sauce

진심 샌드위츠만들때 안에 조금만뿌려도 넘 맛있어요! 둘다 맛이 약간다른데요~! 저는 사실 이 소스를 파미에스테이션에 있는 샌드위치집에서 먹고 반해서 사서 먹었어요~!  피자,고기 야채샐러드에도 잘어울려요. 약간 매콤소스에 트러플향이 가미되어서 너무 맛있어욧

SK7352

요플레

간식 먹고 러닝 뛰어가요

핑크핑크퐁퐁

[당첨자 발표] 다이어터의 필수 식재료, 고구마 레시피 이벤트 ! 🍠

🍳지니어터의 레시피 9회차 -고구마 레시피 편🍠 좋은 레시피가 많아서 BEST게시글 뽑는게 어려웠어요 🥹 고심해서 BEST 선발하였으니, 궁금하신 분들은 맨 하단에 BEST 게시글 참고해보세요 😊 BEST 아닌 분들 중에서도 훌륭하신 분들이 정말 많은거 알고 있으니, 속상해하지말고 다음을 노려봅시다 ! 그럼 당첨자를 발표합니다 ! 🥳🎁 🥇 BEST 게시글 당첨자 명단 🥇 skyjhj0407 조인순 해피로즈 지고영 도낑이 레몬그린 미여니70 😍 일반 게시글 당첨자 명단 😍 2민트홀릭 블루사슴 쪼꼬미어터 58로가즈아 빙수뜨 쭌애 가비픽 빼빼이롱 찐빵이 강미뇽 뽀굥 찐짱규 강펄 사랑혀니 차분 거울공주 산곡동미녀삼총사 찰떡쫀득 건강하자으니 산들바밤바 채아미 건빵맛과자 살빼서광교가자 천하무적챈진 경이로운다이어트 서구이쁜이 청초롱 고구마피자맛있어 석유 초록007 고담시 선구자239 초심무심 고래사 선물같은하루 초채리 고신가 선물부자 최게바라 공블리임 성아진 치노카푸 구라72 셰어 치즈몽 구룸구룸 셰인 칸나비스 굳트 소수민족 칼츠 그란데말입니다 소율공쥬 커피가너무좋아 금강송이 소중천사 켈리장 기분좋은아침햇살 소푸 코로세움 기춘이530707 솔트1 콜키 길곰도리 숑숑이야 쿠보 김범기 수수깡7 키작은모나리자 깐뚱 순동 킹로또 꿀빛 순이영심 태거니 꿈굽는사람 숫자 태발2 나가오 숲속의나무 탱굴이 나나나이쁘니 쉬림프 탱이짱 나는민천사 슈 털보꾸기 나무늘보얌 슈퍼스티셔스 톨탱이 나부자 슈퍼울트라호이 티얼그레이 나풀나풀2 스탕라잇 파전 남아뿡 슬림48 평송가성 냥식집사 시누상 피직스3282 너나위 시아81 피코 넬림 신혜 피크타임 노노구 실용취미 피타 노란풍 쓰리채맘 핑크라벨 니가좋아 아누아누 핑크핑크퐁퐁 니캉내캉 아름드리아 핑효모 닉네임생략 아무도 하늘이12 다노밑에담요 아브로삐삐 하루한땀 다락이 아이고다리야 하연정 다시꿈꾸는세상 아이언멘붕 하이0530 달남99 아핫 해234 달달별 안정희 해박이77 달콤한게으름 앙칼진애미나이 해볼랑가 달콩달콩제이 애니홀릭 해설사 당군당 앨리젼 해쭈주 당근쥬스쪼아 앵두정원 행복한집2 동그뤼 얌이얌이 행복한집3 둠짓 어머나왜이래 향기음악 들꽃7 엄지둘 헤일리1 따시한라떼 에가오 현재어트 딸기초코몽 에이비씨디이 호두누우나 떵투니 에헴에헴 호롱이 또랑쓰 여울햇살 회원정보 똥강아지공주님 연완이맘 후리지아3270 라라스칼렛 열정73 흰둥아범 랄라러랄 영선이302 Aasss 랄랄ㄹ 영잔디 agnes0117 람라미 예픈공주 bananacoba 러블리자매 오기로기 biki 로앰 오우야야 cogopo2 로즈마리2002 오키오 dark007 롱도 올리브울산 dhwhl777 류운수 요오다 diane0807 리베라따 요옹ㅇ Happy80 릴리아니 요이비 Heat 마루와함께 우리아들2 hnlovejs 마음그릇 우천이해우 horang 만배봉봉 울트라돼지런 HYJ123 매드비너스 워니뚱 imbeauty0 매화나무 워니s isogasii 먹자먹자 워크어 janedoe 멋장 유누차 jiyaaa 멍청이2 유지녀 jjinnyy 멍청이3 윤린 jwa 명확히 윤성맘 k2023 모르는개산책 융융융융 k9qrsh5n7x 모카모카붕어빵 으갸 khj3606 문창기 으라라라챠 kjo 뭉치꾸미 은혜엄마최혜정 Kkk용식이22 뭉파 음악안에서 82 lhlk 미냐입니당 이겼다 madin 미니김크 이녬 MILLY 미니니슈 이닝지아 mjl 미니베베 이번에뺀다 myfavorite 미라니 이솔렛 myjung9770 미래엄마 이슬이슬이슬 mysc 미오킹 이유리 neplos 민돌이다 이이영 odell86 밈밈투 이하린80 purepkb 밍키199 이현주 Qwertyu 바나나좋아 인디언소년 raintree 바다가고싶다 인생중 roh69 바다사랑태양 일릭커피 s9424103 바지유리 자수민 S하루 배고픈게 싫다 정육점이야 SK7352 밴드닥터 제임스김7 somsomii 베베2022 제주패스 ss샤랄라ss 별사탕향기 조만 sunmi9333 별을수놓다 존누 sunny7024 보리스 주니엄마 unice486 보이윤 주안맘0413 valor314 보통아이 쥬니얌 who8365 복있는여자 지니1106 wrinkle 본동 지니야안녕 ymittang 봄겨울 지니업트 yuze 붉은레드 지도 ZGMF 붕어빵러브 진니어트트 zntkskzlzy 블랙찡 쨋든럽 zoe98 ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️ ❤️ 고구마 퓌레에 저장, 고구마 아이스크림 🧡 고구마 토스트 : 칼로리는 바람과 함께 사라지다 💛 고구마 파이 만들어봤어요 💚 [맛있는 고구마레시피] 🌼고구마치즈 고로케 💙 암 결별 면역 업 고구마 영양말이 💜 [고구마 레시피] 불금에 도미노피자 대신, “떠먹는 고구마 피자”!!! 💗 치즈얹은고구마

geniet

비파나무에 꽃이 폈어요

6월에 열매를 따 먹었던 비파나무에 흰꽃이 핀 걸 오늘 봤어요. 찾아보니 비파나무는 특이하게도 11월부터 한겨울에 꽃이 피고 열매가 5월에 맺힌다네요. 꽃이 겨울을 견뎌야하니 꽃받침이 따뜻한 융단 같고, 따뜻한 남부지방에서만 볼 수 있다네요. 비파나무란 이름은 잎과 열매가 현악기인 비파를 닮았다고 붙여진 이름이랍니다. 근데 이 비파나무가 잎, 줄기, 열매,  뿌리, 씨 등 식물 전체가 한약재로 쓰이는 대단한 놈이네요. 옛부터 비파나무 한그루가 있으면 집안에 병자가 없다는 말이 있고, 유럽에서도 장수과일로 유명하다네요. 열매는 달걀 크기만하고, 달콤하니 맛은 있으나 안에 씨가 커서 먹을 게 별로 없었던 기억이 나네요. 나혼자 산다에서 박나래가 할아버지 집에서 비파 열매로 술을 담는 게 나왔어요.

roh69

동원 비비드 저칼로리 스위트칠리 소스

평소에 기름진 걸 잘 못먹는 편이라 샤브샤브나 편백찜 종류를 좋아해요. 식당에 가서 먹으면 더 맛있겠지만 매번 갈 수 없으니 집에서 해먹는 방법을 찾아봤어요. 집에서 소고기야채찜 해먹을때 꼭 필요한 소스가 바로 스위트칠리 소스예요. 매운걸 잘 못먹지만 개운함은 필요할 때 꼭 필요한 소스인데 그래도 이왕이면 저칼로리 소스라면 훨씬 더 마음이 가볍겠죠? 당류 1g미만이지만 기존 스위트칠리의 단맛은 그대로 가지고 있고 칼로리도 아주 낮아서 다양하게 활용중이랍니다. 그리고 무엇보다 용량이 크지 않아서 좋아요. 대용량은 다 소진하기가 어렵더라고요.

run2

스트레스해소법-먹습니다!

" 스트레스가 상승하는것은 화가 나는 생각에 몰입해 있으면서 분노 게이지가 계속 상승하기 때문이다 . 이때 초콜릿 등 단 음식을 먹거나 고추 등 매운 음식을 먹으면 주위를 다른 곳으로 돌리는 데 도움이 된다 " 라는 말이 있어서인지 전 스트레스 받는 일이 있으면 일단 초콜렛과 매운음식 찾아서 먹는것 같아요~! 집에서 먹는 달달한 초콜릿도 고추가루넣은 매운김치볶음밥도~!! 저에겐 스트레스를 해소해주는것 같아요!

SK7352

스트레스받을 땐 걸어서 도서관으로

스트레스 받을 땐 일단 환경을 좀 바꿔주는게 좋더라구요 무조건 밖으로 나가요 바깥 공기만 마셔도 기분이 좋아져요 요즘 하늘도 예쁘고 단풍도 넘 예쁘잖아요 보는 것만으로도 힐링이죠~ 집에서 적당히 멀다 싶은 도서관으로 1시간 정도 걸어요 전 도서관 그 분위기가 너무 좋더라구요~ 커피 한 잔 사서 한 두시간 조용히 책보다 나오면 마음도 평온해지고 고민하던 것도 다른 시각으로 다시 한 번 생각해볼 여유가 생기는거 같아요

산들바다

간식타임

점심을 사내급식으로 먹었더니 배고프네요.. 외식하면 이리 간식이 생각날만큼 배고프질않는데 ㅎ 간식을 먹어줘야 저녁까지 버틸수있을듯해요ㅠ 냉장고에 있는 요플레와 산양유단백질 하나 먹어줘요 남은 오후시간도 홧팅하세요~

깐뚱

스트레스 해소에는 무조건 저는 치팅과 이어지는 운동!

저는 하루종일 재택을 해서요. 한 주 내내 집에서 일하다 보면 스트레스도 쌓이고요. 또 혼자 일하니 외롭거든요. 그래서 주말에 데이트나 친구만나면서 치팅을 하고요. 그때는 맘껏 먹는 편이에요. 그리고 그 다음 주 평일에는 내내 운동을 매일매일 하면서 스트레스도 풀고 급찐급빠를 수행한답니다!!!

앨리젼

아침하늘

파아란 하늘이 보이네요 어제처럼 딴곳은 먹구름이려나? 저희집에서 바라본 하늘은 파아란색 기분좋네요 춥다니 옷 단단히 입고 출근하세요

쉬림프

다이어트 소스 제품 후기

다이어트엔 고기나 생선을 먹을땐 난 고소한 리치 마요네즈를  과일과 버무려서 샐러드합니다. 대두.향미유.정데소금.난황액 등이 들어있어 고소함을 더합니다. 느끼하지 않아서 집에서는 자주 식탁위에 오르는 제품입니다.다이어트도 음식이 맛고 풍미가 있어야 제대로 다이어트가 됩니다.건강한 몸과 정신이 곁들인 다이어트 제품을 소개합니다.

jeonghee

저의 스트레스해소법

저는 요가가 최미인데 스트레스 받을 일이 있을 때 요가를 하면 심심 안정에 정말정말 큰 도움이 됩니다. 마음도 평안해지고 차분해지고 몸에 땀도 나고 힘드니 잡생각이 싹 사라지는 기분이에요! 그리고 스트레칭이 되니 몸이 덜 뻐근해서 정말 기분이 좋습니다 요가 정말로 추천이에요 집에서 매트만 있으면 되니 가성비도 최고

코코푸딩

스트레스관리_딱 이거다 싶을 때 찰칵~!!! 다시 볼 땐 이미 추억 ^___~♡

시간은 가도 사랑은 남듯이 기억은 가도 기록은 남더이다 저는, 돌아가신 아버지와의 여행이나 아이들 어렸을 때의 사진을 보는 게 참 좋습니다 기분이 따스해지니까요 그래서 요즘은요, 사진을 찍습니다 눈에만 담기 아까운 것은 마음에 담아두고 싶기 때문이고 그 사진을 찍는 순간, 아름다운, 혹은 멋진, 즐거운, 재미있는, 처음보는, 무서운...그 모든 순간이 제게는 스트레스를 줄여주는 힐링의 시간입니다 물론, 먼 훗날, 다시 그 사진을 찾아보는 즐거움도 클 거고요 그때는 단순한 즐거움이 아니라 함께 있었던 사람, 먹었던 음식, 그 기분까지 함께 목걸이처럼 알알이 줄줄이 나오겠지요. 멀리...청산도가 보이고 그 청산도 언덕배기 어딘가에 묻혀있을 후배를 찍었었습니다. 먼동이 보이시지요? 친구와 함께 옆 섬 여행을 하며, 새벽길을 걸은 것도 추억으로 남습니다 그 분, 86세 되시는 아버님의 뜨락에는 내가 이름을 모르는 꽃이 피어있습니다 가을을, 그냥 보내지 않고 꽃을 가꾸는 아버님의 감성과 낭만이...그저, 나이로, 건강으로 인해 스러지지 않기를 기도했습니다 경복궁 뒤의 그 모모한 삼계탕집만 비싼 줄 알았는데, 요즘은 삼계탕 한 그릇도 기본이 18000원입니다 낙지 다리라도 하나 띄우면 22000원입니다 모처럼, 군대의 대선배님들과 명동의 ㄱㅂ삼계탕집에서 기분좋은 시간을 가졌었습니다 인삼주도 한 주전자에 2만원,,,에고~~~~ 여기는 안동의, 하임 뜰입니다 누군가, 한 명이 빠졌는데...그래도 13명이 모여 어르신의 생신을 축하해드렸습니다 늘,, 기죽어 앉아있던 내가 나서 큰 소리로 만수무강의 건배를 제의하였습니다 나도 기뻤지만, 다들...나의 부활에 박수를 쳐주었습니다 제로를 믿지 않았는데,, 제로데요, 칼로리 제로. 이거,,설탕대신 무슨 무슨 톨,,,을 감미료로 쓰는 거라 생각합니다 그거 있잖아요, 자일리톨같은 거. 건강에는 좋을 지 모르는데, 칠성사이다맛과는 전혀다릅니다 자일리톨 사이다입니다. 단맛이 묘하게 거슬립니다. 살빼는 아들 주려고 받아왔는데, 아마도 100년 후 유물로 발견될 것 같습니다 요즘은 인사동에 자주 갑니다 내가 만나지 못했던 작가의 세계를 만나고 그것을 남길 수 있다는 것이 좋습니다 아시겠지만, 웬만한 전시회는 다 무료이고 보통 8일~10일 정도 전시게재합니다 저,,,노을 때문에...하하하,, 찍었습니다. 그리고 스트레스가 풀렸습니다 인상이 드럽고, 눈이 째졌으며, 양아치 상이 이상형이라는 어떤 사람의 말을 듣고... 도대체 양아치 상이 뭔지 그려지지 않아 '이것이 양아치 상이냐?' 라고 물을 용도로 찍어 보냈습니다. 빠꾸 맞았습니다. 맞습니다, 난 양아치아닙니다. 말아치입니다. 말띠거든요 여우볕이 났습니다 해 뜬 날에 갑자기 비가 훅하고 오면, (소나기하고는 다르죠) 여우비라 하고 호랑이 장가간다고 하지요, 일본에서는 여우가 시집간다고 합니다 그런데, 오늘의 변덕스러운 날씨는 비오고 바람불고 구름낀 가운데 볕이 나데요. 여우볕입니다 아무도 시집 장가 안 갑니다. 그냥, 어두운 가운데 찬연한 빛이 투과하니 신기합니다 여우볕 사진은 처음 찍어보았으니 두고 두고....기억하겠지요 아무튼, 저의 스트레스 해소책은 사진찍기입니다 시간, 장소, 사물을 가리지 않습니다. 단, 사람은 허락받고 찍습니다. 다들, 멋진 사진 간직하고 나중에 나중에 추억이란 이름으로 다시 펴 들어보세요

선구자239

🎏 정말 오랜만 삼겹살 집에서 꾸먹했어요

왜그랬는지 모르겠지만.. 삼겹살 꾸먹한지 2년정도 되는것 같아요 오늘은 가읉태풍도 불고 저녁 찬거리도 없고 해서 돌아오는 길에 정육점 들러 삼겹이를 사들고 왔죠 살짝 밥은 안먹구 고기만 싸먹음 괜찮겠다 싶었어요 (식딜조절 완패는 아니죠! ㅎ) 계란찜도하고, 파저리도 무치고, 오늘의 주인공 삼겹이 구워주고, 케일에 차곡차곡 쌓아서 한쌈 들어갑니다😄 담주면 온도가 뚝! 떨어진다는데, 이렇게 챙겨먹어뒀으니 감기는 못오겠죠? 모두들 건강챙기셔요~

하루한땀

층간소음

아파트 층간소음 민원이 많나봐요 저희집도 지금 윗집에서 뭘 하시는지 시끌시끌 ㅋ 그래도 이해하고 넘기는데 엘베에 이런게 붙었네요 읽어보니 맞는말~ 함께사는 세상 조금씩 배려하며 살면 좋겠네요 마주치면 인사도 건네고요

쉬림프

스트레스 관리는 영화보기로...

저는 스트레스를 받으면 아무것도 하기 싫어요. 하던걸 멈추고 대신 영화를 봅니다. 영화관에 가는건 아니고 집에서 쿠팡플레이나 유플러스에서 영화를 골라서 봅니다. 2시간 정도 영화를 집중해서 보면 왠만한 스트레스는 해소 되거든요. 물론 영화를 본다고 해결되지않을때도 있는데 그럴 경우는 시간이 약인것 같아요.

myjung9770

빗소리에 잠이~

윗집에서 세탁기 야밤에 돌리는줄 알았어요 물소리가 솨솨솨 들려서 밤에 나가보니 빗소리였네요 엄청 내리더군요 아침 출근길 비와서 미끄러울텐데 조심히 안전출근 하세요

쉬림프