'6 레이어 프로틴바 레몬머랭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 프로틴바 레몬머랭에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침식사 후 6천보걷기와 함께

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 연소를 촉진 하고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주네요. 6천보걷기와 함께 건강도 챙기네요.

정수기지안맘

16만원 갈치구이, 3만원 순대볶음…“저 완전 낚였수다”

본격적인 관광 시즌을 앞두고 제주도가 대표적인 바가지요금 사례로 지적된 7만~10만원대 갈치구이, 3만원 순대볶음 등 고가 음식에 대한 불만 해소에 나선다. 8일 제주도에 따르면 도는 최근 ‘가성비 높은 제주관광 만들기’ 민관협의체를 출범시켰다. 이는 사회관계망서비스를 통해 여행 비용과 서비스 품질에 대한 정보가 실시간으로 공유되는 상황에서 관광객 만족도를 높이기 위한 조치다. 최근 열린 벚꽃축제 현장에서 순대 6조각이 포함된 순대볶음이 2만5000원에 판매되면서 바가지요금 논란이 재점화됐다. 이에 제주도는 메뉴판에 음식 사진을 부착하는 등 뒤늦은 대응에 나섰다. 일부 음식점에서 비계가 많은 삼겹살을 판매했다는 불만이 이어지면서, 음식 가격과 품질에 대한 불신이 커지고 있다. 통갈치 요리 한 끼에 16만원, 음료와 디저트에 10만원 가까이 지불했다는 후기들이 퍼지며 논란이 확산되고 있다. 이에 제주도는 전국 평균보다 비싸다는 평가를 받는 갈치, 삼겹살, 김치찌개, 짜장면, 칼국수 등 주요 외식 품목의 가격 조정에 나설 방침이다. 이 같은 논란 속에서 제주를 찾는 내국인 관광객 수는 해마다 감소세를 보이고 있다. 제주도와 관광업계에 따르면 올해 1~2월 제주를 방문한 관광객 수는 전년 동기 대비 10.5% 줄었다. 내국인 관광객 감소율은 지난해 말 6.2%에서 올해 13%까지 확대됐다. 최근 3년간 내국인 관광객 수는 △2022년 1380만명 △2023년 1266만명(전년 대비 -8.3%) △2024년 1186만명(-6.3%)으로 줄어드는 추세다. 전문가들은 높은 물가와 ‘가성비 부족’에 대한 인식이 확산되면서 제주가 한국인 여행객들조차 외면받는 상황에 처해 있다고 분석한다. 업계 한 관계자는 “제주도가 이번 시즌을 앞두고 ‘가성비 높은 관광 환경’ 조성을 위해 나선 것은 매우 시의적절한 결정”이라며 “과도한 음식값 논란은 관광객의 신뢰를 떨어뜨리고, 관광객 감소로 이어질 수 있다”고 지적한다. 이어 “제주도는 ‘착한가격업소’ 제도를 확대하고, 음식 사진과 가격을 명확히 표기하는 방식으로 투명성을 높이고 있다”며 “현지 맛집 정보를 제공하고 저렴한 음식 선택지를 늘리는 등의 방안도 함께 추진 중”이라고 밝혔다. 관광 서비스 전반의 질을 높이기 위해 친절 교육, 환대 캠페인 등도 병행되고 있다. ================================= 제주도가 자성을 하고 가격을 투명하게 공개하니 마니 말만 떠든게 몇년째네요.. 아직도 정신을 못 차린건지..ㅠ.ㅠ 아직도 바가지만 그득하니 누가 가겠어요..

젴톨

2025년 4월 6일 월요일 오후 8시 32분 오후 운동걸음수 7797걸음

v과일천사v

2025년 4월 6일 월요일 오후 8시 32분 오후 운동걸음수 7797걸음

월 모니모기상, 수면기록 6:20

늦었지만 수면기록! 주말에 늦게 자는 이유는 전철에서 졸기 때문 같아요 차멀미가 있어서 앉으면 자거든요 자리가 나도 앉지를 말아봐야겠어요 스맛워치는 지금 걷기 기록 중이라 걷기 끝나면 추가하려고요 +취침11:22~기상05:44 수면시간은 6시간7분이네요 오늘 잘 버텨볼게요~ 모니모기상도 했어요 👍

더달달

4월 6일 만보 완주

요즘 매일 공원에서 꽃구경하느라 운동하는 게 즐겁네요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

4/6일 운동

아침 식전, 캐시홈트 점심 식전, 계단오르기 16×3=48층 저녁 식전, 6천보 → 누적 만1천보 저녁 식후, 2천보 → 최종 만3천보 물마시기, 1.25L 오늘 딱히 약속도 없고 일감도 안 가져와서 열심히 운동만 했어요 폼롤러로 잘 풀고 자려고요

더달달

4/6일 식단

아침, 채소찜 계란 밥 점심, 채소샐러드 계란 밥 국 저녁, 쌈채소 한치,번데기 영양제, 비타민비씨디 루테인 조금씩이라도 단백질, 채소 챙기려고 했고 밥은 1공기 이상 먹으려고 했어요 간식은 없음 굿 👍

더달달

4/6 일 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기~ 일요일도 만보걷기 잘 걸었어요 편안한 밤 되세요

다시꿈꾸는세상

내만보챌 4월 6일차

에네스

내홈챌 4월 6일차

에네스

4.6 저녁운동

4.6 저녁운동 나옵니다, 한주 마무리 하는 산책 겸 운동 시작 합니다😊

치노카푸

💪4.6 만보걷기 💕

어제 야유회 1박 끝나고 밤새서 9시까지 자고 공원 걸었어요 ~~^^ 날씨도 좋고 일요일도 이제 끝나고 마무리 잘하시길요~~

워니뚱

0406 하루만보 걷기운동

오전까지만 해도 흐릿하고 미세먼지가 많아서 먼곳이 잘 안 보였었는데 오후 들어서 맑아진 날을 볼수 있어서 좋은데 걷기운동을 하는 내내 땀이 다 나네요 봄이 되니 여기저기서 나무 마다 새잎이 돋아나고 생기가 도는게 보기 좋네요 걷기운동을 마치고 나니 후련하고 기분이 좋아지네요 노란색의 꽃들이 시선을 사로 잡네요 백목련 과 자목련이 어울어져 곱게 피어있네요 자연과 더불어서 걷기운동을 하니까 좋은 풍경은 덤 이네요

차칸청춘

0406 홈 트레이닝 스트레칭 운동

흐릿한 가운데 비가 내리고 있는 오늘도 어김없이 홈 트레이닝 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동을 하면서 몸을 가볍게 풀어주고 있어요

차칸청춘

4월 6일 다이어트 일기 식단

청상추 듬뿍 샌드위치네요 토마토를 깜빡하고 못 넣었어요 ㅎ

수수깡7

2025년 4월 6일 일요일 아침 7시 34분 아침 식후 110mg/dl

2025년 4월 6일 일요일 아침 7시 34분 아침 식후 110mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 4월 6일 일요일 아침 7시 34분 아침 식후 110mg/dl

토욜 6천보완료

동산지니

2025년 4월 5일 토요일 오후 5시 49분 오후 운동걸음수 9463걸음

v과일천사v

2025년 4월 5일 토요일 오후 5시 49분 오후 운동걸음수 9463걸음

2025년 4월 4일 금요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수 8220걸음

v과일천사v

2025년 4월 4일 금요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수 8220걸음

목욜 6천보완료

동산지니

2025년 4월 2일 수요일 오후 6시 41분 오후 운동걸음수 8471걸음

v과일천사v

2025년 4월 2일 수요일 오후 6시 41분 오후 운동걸음수 8471걸음

*6.500원의 행복~💚

집에 들어오는길에 집앞 청과물 가게에 들렀어요. 지나치기만 했었는데 엄청 싸서 놀랐네요😁😁 대신 현금/계좌이체만 되더라구요. 파 한단 1.000 브로콜리 1.000 깐마늘 2.000 포항초 시금치 한봉지 2.500 이렇게 샀어요~~☺️☺️ 항상 마트나 마켓컬리에서 샀는데 이제는 이곳을 자주 이용해야 겠어요.