지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요
지니어트-검색

다이어트 일기(식단,운동)

아침 산책길 6천보걷기

2025.04.01 14:20
조회 23스크랩 0

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 

소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있는 시간이네요.

아침 산책길 6천보걷기
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

 hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중
댓글8
  • 프로필 이미지
    워니뚱
    산책하기 
수고하셨습니다
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요.
좋은 시간을 건강한 걷기운동으로 활기차네요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    식후 산책 육천보 고생하셨어요 
좋은 하루 되세요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    식후에 운동과 함께 하는 시간이네요.
소화에도 좋고 다이어트와 혈당 조절에 도움을 줍니다.
  • 프로필 이미지
    안레몬
    아침식후 걷기 아주 좋은 습관이네요 👍 
육천보 걷기 수고 많으셨습니다.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동 건강을 위해서 꾸준히 합니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    식후 걷기 하셨군요
좋은 건강습관으로 잘 관리하고 계시네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.