입맛없엉
공복혈당이 92라면 정상 범위에 해당되세요 꾸준한 운동과 채소, 단백질 등의 균형있는 식단으로 관리해주시면 혈당 유지에 도움되실 것 같아요
지난 달에 검강검진을 받고 나서 오늘 검진 결과가 나왔는데
공복혈당 수치가 92네요
평균적으로 95 미만이면 정상적 범위라고는 하는데
생각보다 수치가 높게 나와서 놀랐어요
사실 지금까지 혈당관리를 전혀 하지 않은 탓에
혈당 수치에 관해서는 잘 모르기도 해서 지니어트 회원분들께 질문 드려봅니다
공복혈당 수치가 92면 경각심을 가지고 진지하게 혈당관리 시작해야 할까요?
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댓글 11
- tradingcom
92이면 정상수치네요
- 켈리장
100이하면 정상수치라고 보기 때문에 92면 굉장히 양호한 편이예요 다만 건강검진 전날 저녁식사는 거의 안 드셨을텐데 공복시간이 꽤 길었음에도 불구하고 90대가 나왔다면 앞으로 꾸준이 지켜볼 필요성은 있다고 생각합니다 저도 90~100사이 나오는데 다른 분들 보니 꾸준히 80대 나오시는 분들도 있더라구요 저녁식단 관리안하면 공복혈당도 금방 올라가기 때문에 지금부터 조심하시는것도 나쁘지 않을것 같아요
- CabinCrew
크게 걱정할 수치는 아니지만 예방 차원에서 관리를 시작하는 것이 좋겠죠
- 쩡♡
공복 혈당 정상 수치인데요?ㅎ 공복 100 이하 식사 2시간후 혈당 140 이하면정상이예요.
- 영진왕빠
공복 혈당 92면 정상입니다 혈당 관리도 중요하지만 혈당보다 당화혈색소 관리가 아주 중요하다고 하네요
- 여울햇살
공복 90대여도 식후혈당 엄청 튈수도 있습니다. 혈당은 건강할때부터 관리하심이 좋으실듯요 사실 저도 공복은 80대도 나오지만 사악한 가공식품등 먹다보면 200부근 허구헌날 다녀오거든요 저도 전단계라 보고 관리중입니다
- juyeon
공복혈당 수치 괜찮으세요 건강할때 관리하면 좋지요
- 영선이302
혈당이 쟥때마다 좀 차이가 있더라구요 92면 높지 않아요
- Lisa7
그래도 항상 조심해요. ㅠㅠ
- 딸냄맘
공복혈당이 92가 나왔으면 정상범위인데요
