지니어트

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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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당뇨/혈당 매거진

단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들

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전문가 다이어트 매거진

🥛 우유, 저속노화 식단 + 다이어트까지 책임지는 ‘팔방미인’ 식품?!

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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다이어트 식품 리뷰

봉골레파스타

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다이어트 일기(식단,운동)

일요일 건강걸음

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오운완 | 오늘 운동 완료

11km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

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운동 정보&꿀팁

하체근력 강화로

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운동 정보&꿀팁

숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로

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운동 정보&꿀팁

하체 근력 계단오르기로 🏃

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운동 정보&꿀팁

식사후 혈당잡이 걷기로 🏃

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다이어트 레시피

다이어트 레시피: 샐러드

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식단 정보&꿀팁

제육볶음 덮밥에 계란 후라이 비벼서

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영양제&건강기능식품 리뷰

콜라겐 ~

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다이어트 일기(식단,운동)

일요일 팔천보로 마무리

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운동 정보&꿀팁

일욜 걸음

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운동 정보&꿀팁

계단오르기

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영양제&건강기능식품 리뷰

효소 챙겨요

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다이어트 일기(식단,운동)

삼만보 걷기

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식품&간식 정보 공유

음식리뷰

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오운완 | 오늘 운동 완료

이만보 넘게 걸었어요.

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오운완 | 오늘 운동 완료

굿밤

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식단 정보&꿀팁

음식리뷰~~과일

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다이어트 레시피

집에서 만드는 야채김밥 레시피

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