지니어트

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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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당뇨/혈당 매거진

단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들

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전문가 다이어트 매거진

🥛 우유, 저속노화 식단 + 다이어트까지 책임지는 ‘팔방미인’ 식품?!

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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식단 정보&꿀팁

두부 햄프씨드 스낵으로

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다이어트 일기(식단,운동)

삼만보 걷기

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운동 정보&꿀팁

근력운동 홈트로

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다이어트 톡

10/7~8 화, 수 만보걷기

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다이어트 후기

나만의 헬스장 운동 루틴을 통한 다이어트 방법

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다이어트 목표 설정

2025년 10월 8일 수요일 오후 5시 37분 오후 운동걸음수 7164걸음

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다이어트 일기(식단,운동)

수요일 마무리

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식단 정보&꿀팁

음식리뷰~~~~혈관 청소부

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다이어트 레시피

다이어트 레시피 두부조림 레시피 공유드립니다

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다이어트 일기(식단,운동)

감자양파치아바타와 아아(카페그레도)

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다이어트 일기(식단,운동)

야채(+과일)와 단백질 챙겨 먹기~

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다이어트 후기

다이어트 방법 후기 | 12주 감량 –6.2kg, 유지 가능한 루틴과 가격 꿀팁 공유

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다이어트 일기(식단,운동)

수요일 시작

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다이어트 일기(식단,운동)

화요일 마무리

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식단 정보&꿀팁

밤 삶고 있어요

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다이어트 톡

(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

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다이어트 톡

부추 잡채

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다이어트 후기

나의 다이어트 후기

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식단 정보&꿀팁

음식리뷰

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오운완 | 오늘 운동 완료

스트레칭으로 상쾌한 아침을

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