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까치발 30초, 식후 혈당 스파이크 줄이는 가장 쉬운 방법
당뇨/혈당 매거진

까치발 30초, 식후 혈당 스파이크 줄이는 가장 쉬운 방법

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비만치료제, 누구나 가능할까? 위고비·마운자로 맞으면 안 되는 경우
위고비/마운자로 후기&정보

비만치료제, 누구나 가능할까? 위고비·마운자로 맞으면 안 되는 경우

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉
공지사항

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📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸
공지사항

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차
공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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점심 먹고 쉬면서 간식

성실한라떼누나
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다이어트 일기(식단,운동)

점심 먹고 쉬면서 간식

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따릉이 타보셨나요?

여리나
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다이어트 톡

따릉이 타보셨나요?

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(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동

미주장
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다이어트 톡

(캐시홈트) 매일하는 6분 기초코어운동

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9월 28일 일요일 걷기

슈롭
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다이어트 일기(식단,운동)

9월 28일 일요일 걷기

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지니어트 음식리뷰 챌린지 1기 14일차

108동4호
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다이어트 식품 리뷰

지니어트 음식리뷰 챌린지 1기 14일차

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주변 걷기 산책

수수깡7
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운동 정보&꿀팁

주변 걷기 산책

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다이어트 레시피 - 든든한 한끼 가지덮밥 레시피 입니다!

Kint
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식단 정보&꿀팁

다이어트 레시피 - 든든한 한끼 가지덮밥 레시피 입니다!

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전신 타바타

쩡♡
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운동 정보&꿀팁

전신 타바타

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하체 강화 계단 오르기🏃‍♀️

쩡♡
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운동 정보&꿀팁

하체 강화 계단 오르기🏃‍♀️

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따뜻한 돌체라떼 한 잔

쩡♡
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식단 정보&꿀팁

따뜻한 돌체라떼 한 잔

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공원 산책🏃‍♀️

쩡♡
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운동 정보&꿀팁

공원 산책🏃‍♀️

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가지구이

예지영준맘
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식단 정보&꿀팁

가지구이

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간식은 단백질바 🤟

자스민꽃
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다이어트 톡

간식은 단백질바 🤟

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아침 스트레칭

쩡♡
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운동 정보&꿀팁

아침 스트레칭

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공복물 한 잔

쩡♡
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다이어트 톡

공복물 한 잔

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김밥 집김밥

수수깡7
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다이어트 톡

김밥 집김밥

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아침은 기본 식단(닭가슴살 샐러드, 미주라 토스트)

성실한라떼누나
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다이어트 일기(식단,운동)

아침은 기본 식단(닭가슴살 샐러드, 미주라 토스트)

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비오는 일요일 시작

성실한라떼누나
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다이어트 일기(식단,운동)

비오는 일요일 시작

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일요일에도 만보걷기 새벽운동 루틴

알차게💕💕💕
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오운완 | 오늘 운동 완료

일요일에도 만보걷기 새벽운동 루틴

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홍삼한포

애플짱
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영양제&건강기능식품 리뷰

홍삼한포

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