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당뇨/혈당 매거진

까치발 30초, 식후 혈당 스파이크 줄이는 가장 쉬운 방법

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위고비/마운자로 후기&정보

비만치료제, 누구나 가능할까? 위고비·마운자로 맞으면 안 되는 경우

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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식사&레시피 정보 공유

다이어트 레시피 메밀소바

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다이어트 일기(식단,운동)

커피와 치아바타(단백질바까지)

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다이어트 일기(식단,운동)

점심은 집에서 그릭야채과일샐러드

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다이어트 일기(식단,운동)

아침식사는 그냥 대충~

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식사&레시피 정보 공유

다이어트 레시피 양상추 샌드위치

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식단 정보&꿀팁

시원한 미숫가루 한 잔

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다이어트 일기(식단,운동)

식후 효소

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달걀 오믈렛 샐러드

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식단 정보&꿀팁

떡살넣은 닭볶음탕

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전신 타바타 홈트로🏋‍♀️

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프로틴방앗간 하루단백바 내돈내산 추천 리뷰❤️

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사과와 땅콩버터는💕

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견과류 요거트

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혈당 일기

2025년 8월 17일 일요일 아침 8시 8분 아침 식후 133mg/dl

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산책 전 단백질 가득하게

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추어탕

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밥도둑 풀치조림으로

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단호박 쪘어요

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