혈당관리 참고할만한 식단

혈당관리를 위해 좋은식단을 배우고 실천할려고 노력합니다

( 아침)

토마토양상추 샐러드

반숙 삶은 계란 1개

브로콜리두부무침

( 점심)

고등어구이

소고기무국

시금치버섯무침

(저녁)

닭가슴살구이

양배추 샐러드

두부 된장 채소국