혈당·혈압 관리 후기·정보

혈압건강을 위해 바꾸어먹어요

2026.09.23 22:04

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편의점에서 혈압건강을 위해

1 나트륨이 적은 음식으로 바꾸고

2 도시락,김밥은 채소가 많이 든 제품으로 바꾸고

3 건강간식으로 바꾸어드세요

과일 견과 샐러드 달걀등

혈압건강을 위해 바꾸어먹어요

지금 샐러드를 주제로 7.8만명이 이야기 중

메가망나뇽

고를때 나트륨 확인해봐야 곘어요
편의점서도 먹을께 많으니 잘 골라먹음 좋겠네요

2026.09.30 00:04

지니5632044

편의점에서도 나트륨 적은 제품과 채소 많은 메뉴를 고르는 습관이 중요한 것 같아요.
간식도 과일이나 달걀처럼 부담 없는 걸로 바꾸면 혈압 관리에 도움이 될 듯합니다.

2026.09.29 19:26