레드와인비니거 섭취 시 주의할 점

레드와인비니거도 식초의 한 종류인 만큼

많이 챙기기보다는 적절한 양을 지키는 것이 중요해요.

먼저 산도가 높은 식품이기 때문에

원액을 그대로 마시거나 진하게 희석해 자주 섭취하면치아 법랑질에 부담을 줄 수 있어요.

평소 위가 예민하거나 속쓰림,

역류 증상이 있는 분들도

주의해서 섭취하는 것이 좋은데요.

섭취한 뒤 속쓰림이나 복통, 메스꺼움 등

불편함이 나타난다면 중단하는 것이 좋아요.

또한 혈당 조절과 관련된 의약품을 사용하고 있거나 평소 꾸준히 챙기는 의약품이 있다면

레드와인비니거를 지속적으로 섭취하기 전에

의사나 약사 등 전문가와 상담하는 것이 안전해요.