오트밀, 현미밥이 혈관 건강에 좋아요

심혈관 질환 위험을 뚝! 낮춰주는 두가지가

'오트밀'이나 '현미밥' 같은 통곡물 이라고 해요

하루 딱 한 그릇! (60~100g)

이 정도만 꾸준히 먹어도 건강 개선 효과를 톡톡히 볼 수 있다고 해요.

무엇이 달라질까요?

콜레스테롤 수치 감소 

염증 지표 저하 인터루킨6 감소