당뇨 환자는 마그네슘을 챙겨야 할까요?

당뇨 환자는 마그네슘을 챙겨야 할까요?

마그네슘은 근육과 신경 기능을 유지하고 혈당 대사에도 관여하는 미네랄이에요.

당뇨 환자 중에는 소변으로 마그네슘 배출이 증가해 부족해지는 경우가 있어요.

하지만 마그네슘을 추가로 복용한다고 모든 사람의 혈당이 낮아지는 것은 아니에요.

특히 신장 기능이 떨어진 사람은 마그네슘이 몸에 쌓일 수 있어 주의해야 해요.

한줄 총평 : 마그네슘은 결핍 여부와 신장 건강을 확인한 뒤 적절하게 보충하는 것이 중요해요.