혈당 관리, 아침에 일어나자마자 수치가 높게 나오는 이유가 궁금합니다

저녁 식사를 특별히 많이 하지 않았는데 아침 공복 혈당이 높게 나오는 경우가 있습니다.

처음에는 전날 먹은 음식만 원인이라고 생각하기 쉬운데 수면이나 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있다고 합니다.

특히 새벽 시간대에는 혈당을 올리는 호르몬의 작용이 나타날 수 있다고 하더라고요.

한 번의 수치로 판단하기보다는 일정 기간 기록을 비교하는 게 정확하겠습니다.

반복적으로 높게 나온다면 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 좋겠습니다.