혈당·혈압 관리 후기·정보

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공지 공지 [당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳	[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]	26.10.07	621	6	1
공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]	26.10.02	6.8만	14	4
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]	26.09.09	15.4만	22	2
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]	26.08.04	3천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.5천	7	1
535414 혈당스파이크 관리 송쩡 8 0 0 26.09.25 3 댓글	혈당스파이크 관리 [3]	26.09.25	8	0	0
535413 혈당관리 영양제나 음료 송쩡 9 0 0 26.09.25 3 댓글	혈당관리 영양제나 음료 [3]	26.09.25	9	0	0
535412 당뇨병에 완화에 우엉이 좋다고하네요 송쩡 9 0 0 26.09.25 4 댓글	당뇨병에 완화에 우엉이 좋다고하네요 [4]	26.09.25	9	0	0
535411 콩을 먹는게 혈압을 낮추어줍니다 송쩡 9 0 0 26.09.25 4 댓글	콩을 먹는게 혈압을 낮추어줍니다 [4]	26.09.25	9	0	0
535410 혈압올리는 이외의 요인 송쩡 10 0 0 26.09.25 4 댓글	혈압올리는 이외의 요인 [4]	26.09.25	10	0	0
535399 흰 쌀밥 대신 두부나 잡곡밥 활용해요 😊 러블리베이지 57 1 0 26.09.25 4 댓글	흰 쌀밥 대신 두부나 잡곡밥 활용해요 😊 [4]	26.09.25	57	1	0
535370 혈당은 칼로리가 아닌 탄수화물이 상관관계가 있어요 송쩡 9 0 0 26.09.25 5 댓글	혈당은 칼로리가 아닌 탄수화물이 상관관계가 있어요 [5]	26.09.25	9	0	0
535366 같은 음식을 먹어도 혈당차이 크네요 통밀식빵 vs 통밀식빵 거꾸로 식사법 송쩡 15 0 0 26.09.25 5 댓글	같은 음식을 먹어도 혈당차이 크네요 통밀식빵 vs 통밀식빵 거꾸로 식사법 [5]	26.09.25	15	0	0
535364 혈당 관리중 자주 먹지 않는 게 좋은 TOP 10 로블ㅎ 10 0 0 26.09.25 6 댓글	혈당 관리중 자주 먹지 않는 게 좋은 TOP 10 [6]	26.09.25	10	0	0
535363 홍현희 혈당루틴 송쩡 7 0 0 26.09.25 4 댓글	홍현희 혈당루틴 [4]	26.09.25	7	0	0
535362 추석음식과 혈당 송쩡 7 0 0 26.09.25 4 댓글	추석음식과 혈당 [4]	26.09.25	7	0	0
535361 혈압.혈당건강을 위해 잠이 중요 7-9시간 자기 송쩡 8 0 0 26.09.25 4 댓글	혈압.혈당건강을 위해 잠이 중요 7-9시간 자기 [4]	26.09.25	8	0	0
535360 혈압과 바나나 송쩡 9 0 0 26.09.25 4 댓글	혈압과 바나나 [4]	26.09.25	9	0	0
535359 혈당관리를 위해 노력해요 송쩡 7 0 0 26.09.25 4 댓글	혈당관리를 위해 노력해요 [4]	26.09.25	7	0	0
535358 빈속에 단거 먹으면 혈당이 급히 올라요 송쩡 10 0 0 26.09.25 4 댓글	빈속에 단거 먹으면 혈당이 급히 올라요 [4]	26.09.25	10	0	0
535357 혈당관리시 아침공복에는 안드시는게 좋아요 송쩡 10 0 0 26.09.25 4 댓글	혈당관리시 아침공복에는 안드시는게 좋아요 [4]	26.09.25	10	0	0
535356 혈당스파이크 유발하는 당면 없이 잡채 만들기 로블ㅎ 52 0 1 26.09.25 6 댓글	혈당스파이크 유발하는 당면 없이 잡채 만들기 [6]	26.09.25	52	0	1
535355 칼로리 높은 전 대신에 회는 어떠세요? 로블ㅎ 11 0 0 26.09.25 4 댓글	칼로리 높은 전 대신에 회는 어떠세요? [4]	26.09.25	11	0	0
535354 명절에 혈당 지키는 방법 로블ㅎ 7 0 0 26.09.25 4 댓글	명절에 혈당 지키는 방법 [4]	26.09.25	7	0	0
535347 손끝 혈당을 잴 때 손에 음식물이 묻어 있으면 숫자가 달라질 수도 있습니다 지니5632044 8 0 0 26.09.25 2 댓글	손끝 혈당을 잴 때 손에 음식물이 묻어 있으면 숫자가 달라질 수도 있습니다 [2]	26.09.25	8	0	0