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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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혈당관리시 식후 최악의 습관은

송쩡
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혈당관리시 식후 최악의 습관은 [10]

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혈당관리에 좋은 음식, 뭐 먹어야 좋을까요?

얌이얌이
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혈당관리에 좋은 음식, 뭐 먹어야 좋을까요? [10]

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당화혈색소 5.7%, 6.5% 기준과 관리 방법 알아보기

얌이얌이
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당화혈색소 5.7%, 6.5% 기준과 관리 방법 알아보기 [8]

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고혈압 증상을 낮추는 토마토 4가지 섭취방법과 운동 정리

k2023
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고혈압 증상을 낮추는 토마토 4가지 섭취방법과 운동 정리 [5]

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혈당스파이크의 주범은~ 탄수화물

러블리베이지
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혈당스파이크의 주범은~ 탄수화물 [6]

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당화혈색소 정리 — 정상 수치와 검사 전 알아둘 점

혈당겁쟁이
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당화혈색소 정리 — 정상 수치와 검사 전 알아둘 점 [7]

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당화혈색소 6.6에서 6.0으로, 3개월 식단 관리 후기

초보 다이어터
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당화혈색소 6.6에서 6.0으로, 3개월 식단 관리 후기 [6]

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정확한 혈압을 아는방법

송쩡
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정확한 혈압을 아는방법 [8]

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밥 양보다 반찬 구성을 먼저 보고 있어요

이하린80
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밥 양보다 반찬 구성을 먼저 보고 있어요 [5]

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집에서 혈압 잴 때 바로 측정하지 않고 있어요

2민트홀릭
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집에서 혈압 잴 때 바로 측정하지 않고 있어요 [6]

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혈당관리를 위한 노력

송쩡
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혈당관리를 위한 노력 [6]

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혈당관리를 위한 식후운동 정보

송쩡
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혈당관리를 위한 식후운동 정보 [6]

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혈압관리 위해서 국물 음식은 건더기 위주로 먹고 있어요

이하린80
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혈압관리 위해서 국물 음식은 건더기 위주로 먹고 있어요 [4]

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혈압이 걱정된다면 외식 후 다음 끼니를 조절해보세요

기춘이530707
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혈압이 걱정된다면 외식 후 다음 끼니를 조절해보세요 [4]

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음료부터 바꿔보고 있어요

2민트홀릭
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음료부터 바꿔보고 있어요 [3]

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혈당관리때 가짜 배고픔 대처방법

송쩡
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혈당관리때 가짜 배고픔 대처방법 [4]

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건강음료라는 이름에 매일 마시면 안돼요

블루베리
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건강음료라는 이름에 매일 마시면 안돼요 [3]

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식사할 때 채소부터 먹는 습관을 들이고 있습니다

기춘이530707
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식사할 때 채소부터 먹는 습관을 들이고 있습니다 [3]

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혈당관리를 위한 먹는습관과 조리팁

송쩡
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혈당관리를 위한 먹는습관과 조리팁 [2]

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건강한 음식도 ‘가공 정도’를 확인해요

블루베리
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건강한 음식도 ‘가공 정도’를 확인해요 [3]

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