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혈당·혈압 관리 후기·정보
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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [6]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [44]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

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혈압이 높을 때 집에서 잴 때도 자세가 중요합니다

블루베리
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혈압이 높을 때 집에서 잴 때도 자세가 중요합니다 [4]

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혈당 생각해서 빵 먹을 때 이렇게 조합하고 있어요 🥚

이하린80
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혈당 생각해서 빵 먹을 때 이렇게 조합하고 있어요 🥚 [3]

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수면부족이 혈당조절에 안좋대요 😂

러블리베이지
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수면부족이 혈당조절에 안좋대요 😂 [4]

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당화혈색소 낮추는 음식

트레비라임
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당화혈색소 낮추는 음식 [4]

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혈당관리에 도움되는 식단관리와 운동과 생활습관 정보

송쩡
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혈당관리에 도움되는 식단관리와 운동과 생활습관 정보 [2]

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숨은 나트륨 확인도 혈압관리에서 중요해요!

이하린80
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숨은 나트륨 확인도 혈압관리에서 중요해요! [2]

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아침에 혈당 서서히 오르게하는 방법

송쩡
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아침에 혈당 서서히 오르게하는 방법 [2]

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음식보다 식사 균형을 신경쓰면 혈당 관리에 도움이 돼요

2민트홀릭
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음식보다 식사 균형을 신경쓰면 혈당 관리에 도움이 돼요 [3]

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고혈압증상 126 mmhg 100mmhg

정혜리
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고혈압증상 126 mmhg 100mmhg [4]

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혈당 관리하려면 아침 식사부터 체크해보세요

블루베리
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혈당 관리하려면 아침 식사부터 체크해보세요 [4]

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5분이면 완성되는 그릭요거트 과일볼

기춘이530707
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5분이면 완성되는 그릭요거트 과일볼 [2]

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혈당 관리하면서 의외로 도움이 됐던 건 식사 기록

기춘이530707
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혈당 관리하면서 의외로 도움이 됐던 건 식사 기록 [2]

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운동보다 먼저 확인해야 할 생활 습관

기춘이530707
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운동보다 먼저 확인해야 할 생활 습관 [1]

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고혈압증상 정리, 놓치기 쉬운 6가지 신호와 관리 방법

블루베리
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고혈압증상 정리, 놓치기 쉬운 6가지 신호와 관리 방법 [1]

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혈당이 걱정된다면 식사 속도부터 한번 살펴보셔도 좋습니다

블루베리
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혈당이 걱정된다면 식사 속도부터 한번 살펴보셔도 좋습니다 [1]

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당화혈색소 진단후에 다이어트와 함께 혈당관리 했어요

로블ㅎ
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당화혈색소 진단후에 다이어트와 함께 혈당관리 했어요 [4]

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혈압 관리는 생활 속 변화를 보는 것이 필요합니다

블루베리
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혈압 관리는 생활 속 변화를 보는 것이 필요합니다 [3]

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혈당 관리는 운동 시간을 늘리는 것보다 꾸준히 움직이는 습관이 중요

2민트홀릭
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혈당 관리는 운동 시간을 늘리는 것보다 꾸준히 움직이는 습관이 중요 [3]

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당화혈색소 낮추는 5가지 혈당 관리 습관

기춘이530707
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당화혈색소 낮추는 5가지 혈당 관리 습관 [2]

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덜 익은 바나나는 혈당지수가 낮고 포만감이 좋아요

로블ㅎ
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덜 익은 바나나는 혈당지수가 낮고 포만감이 좋아요 [4]

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