믹스 견과류 , 씨앗

혈당 걱정 없이 즐기는 당뇨 친화 간식으로

견과류 추천 해드려요

저도 하루에 한봉지씩 섭취 하는데

확실히 포만감도 생겨서 좋아요

#믹스 견과류+ 씨앗

아몬드•호두•해바라기씨 등은 마그네슘불포화지방산이 풍부해 인슐린 감수성 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 소량(한 줌, 약 30g)

으로도 포만감이 높아 과식 예방에 효과적입니다.