5월2일(목) 혈당일기2기 2일차

5월2일(목) 혈당일기2기 2일차날짜 : 24년 5월2일

혈당측정시간 :  아침공복후 

내용: 어제랑 변화없는 수치

배고픈 상태로 잤지만 변화가 없음

저녁 잡곡밥1/3공기 오리불고기 3입 상추 나물

부추두부전 적당히 먹었음

운동식단은 필수임을 명심해야겠어요

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댓글 2
  • 마음그릇
    아침공복에 수치면 좀 높네요
    식단,운동 관리 잘하세요
    공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요
  • 파인더홀
    인증 수고하셨어용
    건강하게 완주하세요