담율로
혈당체크 수고하셨습니다 매일매일 응원합니다
날짜) 5월8일
시간)저녁 5시
저녁식사후 바로 채크한혈당수치입니다
저녁을 치킨 스파게티 피자로 먹었어요
콜라도 3잔 마셨어요 당수치가 어마어마하게 나와 놀랐어요 낼부터 다시 식단조절해야겠어요. 저녁운동으로 계단100개 타고 지금 현재 걷기하면서 일기쓰는 중입디다
운동 끝나면 반신욕하고 자야겠어요
혈당체크 수고하셨습니다 매일매일 응원합니다
혈당체크 수고하셨어요 응원합니다 굿밤되세요
혈당체크 조아용 아주 잘 하셨어용