6/18 혈기챌5기 7일차

6월 18일

혈당측정시간: 아침 식후 1시간

식단 : 계란밥, 수박

오늘은 아이들이 등교를 안해서 간단하게 계란밥을 해서 같이 먹고 과일이 당이 많이 올라서 오늘은 수박을 조금만 먹었다. 그리고 운동을 못하고 나가야해서 1시간후 측정했더니 다행히 오르지 않았다. 과일은 적당량만 먹어야겠다.