혈당일기 1일차

날짜:6월 24일

시간:오후 7시 

혈당 :130

식후 2시간 후 혈당으로는 다행히 정상이다 혈당 일기를 쓰면서 식사를 채소와 콩류 위주로 먹고 식후 운동량에도 신경을 많이 쓴다 오늘은 혈당이 좋게 나와서 다행이다 앞으로도 관리 잘해서 건강하게 살아야겠다