6월27일 (목) 인증하기 | 혈당일기 6기2일차

6월27일 (목) 인증하기 | 혈당일기 6기2일차

 

-날짜: 2024.06.27

 

-혈당측정시간: 자기 전

 

-내용:  자기 전 혈당체크

 

-식단: 저녁-삶은계란2개,단백질쉐이크

저녁을 간단히먹었지만 애들 치킨시켜주고 윙봉

하나씩먹었다~그래도 혈당은 그리 높지않은거같다

자기전에 제자리걷기라도 해야겠다.

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 단백질 쉐이크를 주제로 8.6천명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 1
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    켈리장
    역시 단백질 위주의 식사는 혈당을 올리지 않는군요
    참고해야겠어요