2024.08.01
식전 113
식후117
2시간 후 105
양고기 먹었어요
냄새가 약간 났지만;;
양념없이 먹었더니 당이 좀 당겨서 소금빵 두개 더 먹었지만 당은 괜찮네요
운동은 복싱장에서 줄넘기만 하고 왔어요
