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혈당 일기

혈당일기 9기 3일차
2024.08.13 19:15
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혈당일기 9기 3일차

2024.8.13

아침 식사 후 혈당106

아침에 지중해 샐러드, 호밀빵, 쿠키3개

운동: 계단 22층 왕복, 홈트 3set

당이 많이 당기는 날 그래도 최대한 자중 중
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지금 운동을 주제로 46.4만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.2만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    언제 재신건지 알수가 없네요
건강한 식단관리와 운동으로 혈당건강 되시길 응원해요