마음그릇
운동해서일까요 아주 양호하네요 건강한 식단관리와 운동으로 혈당건강 되시길 응원해요
운동후혈당입니다.
식단은 삼겹살2장.오이.미역국.현미밥.
낮에 왜이리 더운지ᆢ밖에서 걷는걸 좋아하는데 더워서 실내헬스장갔네요.시원하니 걷기좋았어요.요즘 반신욕도시작했어요.배가 항상넘차가워서ᆢ배좀따뜻하게만들어ᆢ뱃살이좀 빠졌으면좋겠네요
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운동후혈당입니다.
식단은 삼겹살2장.오이.미역국.현미밥.
낮에 왜이리 더운지ᆢ밖에서 걷는걸 좋아하는데 더워서 실내헬스장갔네요.시원하니 걷기좋았어요.요즘 반신욕도시작했어요.배가 항상넘차가워서ᆢ배좀따뜻하게만들어ᆢ뱃살이좀 빠졌으면좋겠네요