들꽃7
식후에 걷기 너무 좋은 루틴 이네요 만 사천보 수고 하셨어요
점심은 따끈한 영양 라면으로 해결하
고 나니 이제는 건강을 위해서 걷기운
동 차례네요.
소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크
를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주는
걷기 합니다.
0
0
댓글 6
- 장보고
아직도 눈이 많네요.. 식후 걷기는 혈당 내려줘서 건강에도 좋죠.. 수고하셨어요
- 정수기지안맘
아직도 눈이 내려서 더 쌓여 가네요 식후 걷기로 혈당 조절에 도움을 받고 있어요..
- 붉은레드
눈이 참 많네요 걷기 힘들겠어요
- 정수기지안맘
눈이 흠뻑 쌓여서 걷기에 힘드네요. 건강을 위해서 조심히 걸어 다녀왔어요.