한소래미
식후 걷기가 좋다 하더라구요
저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운
동 하고 홈트로 코어강화와 하체근육
을 강화하여 혈당 조절에 도움이 되네요.
식후 걷기가 좋다 하더라구요
근력운동 까지 챙김이라니~~ 넘 멋지네요 👍👍🤭
혈당을 조절하는데 도움을 주네요. 꾸준히 합니다.
식후에 운동하면 건강해질것같아 저도 매일해요
식후 특히 저녁 식사 후의 걷기 운동은 최고의 운동이네요.꾸준히 하고 건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다.
식후 운동 잘하셨네요
혈당을 조절하는데 도움을 주네요. 꾸준히 합니다.