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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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저녁식사 후 산책 나왔네요.

정수기지안맘
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저녁식사 후 산책 나왔네요.

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숙면을 위한 스트레칭해요.

정수기지안맘
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숙면을 위한 스트레칭해요.

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물마시기

로다리
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물마시기

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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초모식초 마셔줍니다.

정수기지안맘
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초모식초 마셔줍니다.

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초모식초 한 잔 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 한 잔 마셔요.

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숙면을 위한 자기 전 스트레칭해요.

정수기지안맘
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숙면을 위한 자기 전 스트레칭해요.

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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숙면을 위한 스트레칭해요.

정수기지안맘
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숙면을 위한 스트레칭해요.

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홈트로 근력운동과 혈당 잡아요.

정수기지안맘
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홈트로 근력운동과 혈당 잡아요.

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작두콩차 따뜻하게 마셔요.

정수기지안맘
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작두콩차 따뜻하게 마셔요.

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숙면을 위한 스트레칭해요.

정수기지안맘
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숙면을 위한 스트레칭해요.

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호박과팥차

로다리
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호박과팥차

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숙면을 위한 스트레칭해요.

정수기지안맘
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숙면을 위한 스트레칭해요.

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숙면을 위한 스트레칭해요.

정수기지안맘
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숙면을 위한 스트레칭해요.

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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과일도 잘못 먹으면 독이 된다고?ㅡ 효과적인 4가지 규칙

정수기지안맘
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과일도 잘못 먹으면 독이 된다고?ㅡ 효과적인 4가지 규칙

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숙면을 위한 스트레칭해요.

정수기지안맘
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숙면을 위한 스트레칭해요.

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12345보 저녁식사 후 산책으로 걸어요.

정수기지안맘
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12345보 저녁식사 후 산책으로 걸어요.

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걷기운동 후 근육강화 운동입니다.

정수기지안맘
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걷기운동 후 근육강화 운동입니다.

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