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다이어트 일기(식단,운동)

아침 6천보걷기

2025.03.12 18:47
조회 14스크랩 0

아침식사 후 산책 나와 가볍게 

걷기운동으로 6천보걷기 달성했네요.

날씨가 흐려서 일찍 운동하네요.

아침 6천보걷기
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댓글8
  • 프로필 이미지
    장보고
    일찍 6천보 성공이군요..
높은곳은 맑은데 뿌옇게 먼지가 낮게 깔렸어요..ㅜ
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    정수기지안맘
    작성자
    그나마 제가 사는 곳은 미세먼지가 심하지 않아 운동하기 좋은데  그곳은 미세먼지가 심하다고 하니 건강관리 잘 하시길 바래요.
  • 예지영준맘
    아침 걷기 하셨네요 
부지런하시네요 ~^^
수고하셨습니다 😊 
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 먼저 걷고와 집안일도 하고 출근 준비도 하네요.
식후 운동이 중요하네요.
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    tradingcom
    아침 일찍 육천보 고생하셨어요 
오늘도 건강한 하루 보내세요 
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 가볍게 산책으로 걸었어요.
건강을 위해서 식후 운동이 중요하네요.
  • 지니5269242
    오늘도 고생하셨습니다~
편안한 밤 되세요~^^
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    정수기지안맘
    작성자
    아침 일찍 서둘러서 걷기운동 합니다.
편안한 밤 되세요.