다이어트 일기(식단,운동)

0313 캐홈챌 점핑 운동

2025.03.13 18:17

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오늘도 날씨가 미세먼지도

많고 황사 때문에 흐리고 나빴어요

겨울이 지나 계절이 바뀌어

6시가 넘었는데도 환하네요

매트리스를 들고 복도로

나가서 캐홈챌 점핑 운동을

하고 왔어요

0313 캐홈챌 점핑 운동

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애플짱

오늘 날씨가 별로 였군요
여긴 괜찮았어요 점핑운동 수고하셨어요 
꿀잠 드세요 ~

2025.03.13 23:57

차칸청춘

작성자

아침부터 미세먼지 때문에 
밖이 뿌옇고 안좋았어요  
마무리를 점핑 운동으로 
하게 되서  좋네요

2025.03.14 14:46

tradingcom

미세먼지가. 심한때에는 집에서 홈트로 몸을 푸는것도
좋은 방법이죠

2025.03.13 21:04

차칸청춘

작성자

평소에도 꾸준히 하게 되니 
시간과 장소에 구애받지 
않아서 좋더라구요

2025.03.14 14:44

야고

오늘 캐홈챌 점핑 홈트 진짜 🔥불🔥태우셨네요.역시 꾸준함이 답인가 봐요. 저도 오늘부터 님 따라서 점핑 홈트 💪 도전! 아자뵤! 💖

2025.03.13 21:02

차칸청춘

작성자

홈 트레이닝을 해보면 
몸이 가벼워지고 춥거나 
더워도 실내에서 하는
거라 좋긴 하네요 
건강한 하루 보내세요

2025.03.14 14:42

쩡♡

홈트 점핑 운동 하셨네요
복도는 어디 복도일까요?ㅋ

2025.03.13 19:49

차칸청춘

작성자

아파트 계단사이를 말하지요
내몸 건강하자고 밑에집에
층간소음으로 피해를 줘서는
안되니까 작은 매트두개를 
가지고 나가지요

2025.03.14 14:39

어트지니요

미세먼지가 자꾸 기승부리니
걸을때 신경 쓰여서 안좋네요

2025.03.13 19:05

차칸청춘

작성자

미세먼지가 많은데 야외
활동을 자제하고 실내에서 
운동을 하면 몸도 마음도 
편안해져서 좋더라구요

2025.03.14 14:35